Jesu Tupuli

La técnica es FUNDAMENTAL, hacer ejercicio lleva tiempo, y necesitas saber cierta en formación de cómo se hacen adecuadamente los ejercicios, si no los haces bien, corres el riesgo a hacerte mucho daño

En este episodio vemos lo que sucede en nuestra mente y en nuestro físico cuando nos duchamos en agua fría, cuando es mejor realizarlas, y los beneficios tan mágicos de este hábito.

En este episodio hablamos de paleotraining, de entrenamiento manchandonos las manos, conectando con nuestra naturaleza interior, entrenando como animales.

Cuando empiezas a entrenar, tienes que construir una autoestima alta primero y tener muy claro porque entrenas, ya que si no le dedicas importancia el lado oscuro absorber te puede

Con este audio dejarás por fin de morderte las uñas y entenderás que nos estamos vendiendo a cada momento, con nuestro pelo, con nuestra forma de vestir, con nuestras MANOS..

Esta pesadilla del confinamiento nos ha dejado varias lecciones muy importantes, que debemos intentar mantener durante el tiempo, somos vida, somos movimiento y luz

Crear una marca va a potenciarte como no imaginas, va a hacer que crezcas como nunca, te va a acercar a la impotencia, a la adversidad, a la paciencia, tienes que seguir luchando, esto es una lucha de por vida y estas lecciones también

El ejercicio es vital igual que lo es el descanso, es importantísimo que entiendas este contenido para poder mantener una buena salud física y mental

La alimentación es fundamental mientras estemos en casa, tenemos tiempo tenemos productos,no comemos bien y nos ponemos excusas con el tiempo y el estrésa menudo pero.. la pregunta es ¿será el motivo de nuestro mal comer este tipo de excusas?

Enfócate en tus pensamientos, son los que darán forma a tu vida, tus resultados en el futuro, todo empieza en tus pensamientos.

Dentro de ésta delicada situación del coronavirus, como todo en la vida lo puedes utilizar a tu favor o en tu contra, puedes aprovechar las oportunidades o caer en sus trampas tu decides

La rutina fullbody es la más aconsejable para empezar sin duda, por su gasto de energía, por su comodidad, por su variedad. ¡¡Pruébala!!

¿Se puede entrenar siempre motivado? Motivación pre-entreno claves, lo que siempre has querido saber de la motivación.

Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces no es un acto si no un hábito.