Med Målet I Sikte

Med målet i sikte gästas vi av Richard Magyar. Du känner kanske igen honom som Hammarbys mittback. Men bakom ytan som fotbollsproffs finns också stunder i livet där han inte mått så bra psykiskt. Richard berättar öppet om sitt mående, som kantats av psykisk ohälsa och ångest, i en fotbollsmiljö på elitnivå.

I veckans avsnitt låter vi oss inspireras av Sophie Hedestad. Hon är drottningen av att få saker att hända. Hon är inbjuden för att hjälpa Lisa och Charlotte med sina nya mål och ge praktiska tips på hur de faktiskt når dem. Hur sätter man konkret upp mål och varför är det viktigt att veta sina värderingar innan man arbetar med sin målsättning?

Höstsäsongens första avsnitt gästas av Kristina Lund som till vardags bland annat arbetar med röstteknik. Lyssna på avsnittet och få röstproffsets allra bästa röstförbättringstekniker och övningar som kan göra att du blir tagen på större allvar under exempelvis arbetsintervjun, i samtal med chefen eller andra typer av samtalsformer.

SÄSONGSAVSLUTNING! Vi rundar av säsongen med ett ämne som ligger oss varmt om hjärtat - motivation. Hur håller man den uppe?

Med målet i sikte gästas av Kjell Dahlin som de senaste 30 åren har arbetat med kommunikations- och attitydfrågor inom näringslivet. Vi pratar om vad en Attitydbarometer är, om hur du är dina kollegors arbetsmiljö. Och om skillnaden mellan att tänka och göra positivt. Missa inte!

Avsnittet är från Med målet i siktes första livepodd den 17 maj. Avsnittet handlar om det viktiga ämnet; arbetsmiljö. Vad är det egentligen och vilka rättigheter kontra skyldigheter har du som anställd i förhållande till din egen arbetsmiljö? Vi gästas av Albin Clarstierna och Lotta Vikström som benar ut ämnet.

Avsnittet handlar om ett ämne som ligger Iris och Med målet i sikte nära hjärtat – nämligen tips och råd kring ditt arbetssökande. Med oss har vi Robin Andersson som blev viral på LinkedIn med sin egenproducerade låt och musikvideo!

Vi pratar om något som många nog aldrig har hört talas om men som de flesta säkerligen är i behov av - NonViolent communication (NVC). Eller empatisk kommunikation som det på svenska kan översättas till. Men vad är det egentligen?

Avsnittet gästas av ingen mindre än Let’s Dance-stjärnan Tobias Karlsson. Vi pratar om hans svåra tid i skolan med mobbing, hur han äntligen fann sig själv och om styrkan att aldrig ge upp något man älskar. Och om att vara någons Jocke. Missa inte!

Avsnitt 43 av Med målet i sikte gästas av Daniel Lindström. År 2004 var han på allas läppar när han stod som vinnare av Sveriges första Idol-tävling. Men vad händer när drömmen är uppnådd och du istället inser att det inte alls var det du ville göra i livet? Lyssna på avsnittet med Daniel Lindström. Sveriges första idolvinnare som sadlade om helt!

Vi möter Maria Narbom. Hon har gått igenom det som för många är en av de värsta mardrömmarna en människa kan uppleva, att på juldagen bli lämnad av sin partner när du just fött ert andra gemensamma barn. Krisen som hon upplevde då blev starten på hur hon väljer att leva sitt liv idag.

Veckans gäst är retorik- och språkexperten Barbro Fällman. Med henne diskuterar Lisa och Charlotte kommunikation. Hur får du människor att lyssna på dig? Hur anpassar du ditt budskap till den som lyssnar och finns genvägar för att nå fram? Hör Barbros tips kring hur du kan träna på att argumentera, om vikten av förberedelse och om konsten att uttrycka dig med förnuft och känsla.

I veckans avsnitt pratar vi om något som varit på de flestas läppar sedan vi för ett år sedan drabbades av en vardag med pandemi - att många i rekordfart har tvingats ställa om och digitaliserats. Fysiska möten har ersatts av digitala forum och klasskompisarna sitter på andra ställen när man möts i fjärr- och distansundervisning. Vi pratar om det högaktuella ämnet digitalisering med Iris digitala coach, Joakim.

Avsnittet gästas av Rickard Bracken, Generalsekreteraren för Suicide Zero. Den ideella stiftelse som verkar för ett samhälle, fritt från självmord. Vi får ta del av myter, fakta och råd över hur man kan agera om någon i ens närhet lider av psykisk ohälsa. Lisa och Charlotte ringer även upp Bosse som själv varit drabbad.

Veckans avsnitt är inte bara säsongens sista. Det är också ett avsnitt som lär oss mycket om vår sociala kompetens. Men vad är egentligen social kompetens? Lisa och Charlotte ringer upp några av poddens tidigare gäster och reder ut ämnet. Missa inte!

Anna Hamilton är veckans gäst i Med målet i sikte. I sin yrkesroll har hon maten som det främsta verktyget, då hon arbetar som dietist. I avsnittet får vi lära oss på vilket sätt maten faktiskt påverkar oss. Varför kan exempelvis din smärta i axeln bero på magont?

Mi Ridell är veckans gäst i Med målet i sikte. Hon är skådespelaren som började sin karriär på operan för att idag även titulera sig som en väl anlitad kroppsspråksexpert. I avsnittet pratas det kroppsspråk. Hur kommer det sig att kroppen aldrig ljuger?

Caroline Farberger är veckans gäst i Med målet i sikte. Hon är näringslivstoppen som genomgick en könkorrigering och berättade öppet om processen samt högaktuell med boken om sitt liv.

I avsnittet får Lisa och Charlotte besök av artisten Yohio. I Sverige är han känd från bland annat Melodifestivalen. Det många dock inte vet är att han är en ständigt högaktuell musiker i Japan. De pratar om allt ifrån att turnera i Japan som 16-åring till att sätta upp planer som sträcker sig över ett halvt decennium. Men också om tillhörighet, livvstil och värderingar.

I veckans avsnitt grottar Lisa och Charlotte ner sig i begrepp som Agenda 2030, vision, tillgänglighet och hållbarhetsmål. Vad betyder detta och hur agerar man för att faktiskt leva utifrån ett hållbarhetsperspektiv? Inbjudna till avsnittet är proffs på ämnet; Charlotte och Liselotte från Leda 20. Gör er redo att bli pålästa!