Hjälp Mig!

ÄNTLIGEN har lilla Henrik anlänt och Albin kan nu titulera sig som pappa, far eller farsan. Förlossningen var tyvärr långdragen och jobbig men lyckligtvis kom Albin ihåg att skriva ner allt Amy skrek ut i ren smärta. Mycket underhållande. Annars har en lyssnare mailat in ett problem som verkligen upprör Lisette. Lyssnaren har precis fått reda på att hennes pojkvän sen två år tillbaka är sexmissbrukare. Hur ska hon hantera det här? Maila in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller sjörövare)

Albin har fortfarande inte blivit pappa, trots att bebisen skulle ha kommit i fredags. Lisette har varit på vad hon kallar en "Corona-dejt", och vad är det som gjort att Albin gått och lagt sig så sent de senaste nätterna? Förutom en bebis har Albin hunnit med att göra klart en påsklåt, och en Youtube-video som Lisette är med och sjunger (pyttelite) i.Vi har fått svar från tjejen vars mejl vi läste förra veckan, och som bara hittar svin att dejta. Vi har också fått ett mejl från en lyssnare som vill skaffa barn med sin partner, men är orolig för att partnerns släkt har riktigt risiga värderingar och talar illa om barnen så att de hör, och så har en annan lyssnare problem med att hon fiser när hon dricker alkohol. Maila in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller korvgubbar)

Det är bara några dagar kvar tills Albin blir pappa. Iiiiihhh, helt olidligt spännande! Sen är Albin den första personen Lisette har umgåtts med på över en vecka. Blir man inte lite galen av att vara instängd? Vi har fått svar av tjejen som i förra avsnittet skrev in om sina föräldrar som misshandlade henne psykiskt när hon var barn, och vi har fått lite råd när det kommer till våra egna problem. En lyssnare har problem med att dejta då det nästan alltid slutar med att hon blir för full för att tacka nej när det kommer till sex i slutet av dejten. Hur dejtar man smart? Maila in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller förstföderskor)

Precis som alla andra i hela världen pratar vi om Corona, men också om Mulan, ögonbryn och Youtube. Och så läser Albin den dikt som Lisette efterfrågade i förra avsnittet. Vi har fått ett svar på mejlet från avsnitt 31, om psykisk misshandel. En lyssnare berättar om sina erfarenheter, och ger lite tips och råd, och Lisette berättar om sina erfarenheter. En annan lyssnare har komplex för sina små bröst, och även här berättar Lisette om när hennes bröst började växa, och så läser hon ur sin dagbok från denna tid. Vi testar också att läsa upp våra egna problem, för att se om ni har några tips eller lösningar. Maila in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller sportfiskare)

Det kryper sig närmare och närmare tills Albin blir pappa för första gången. Gravidfotografering och ett extra besök hos barnmorskan är avcheckat från listan. Lisette har varit på dejt där hon ljög för att gå vidare på en till dejt samma kväll. Får en göra så? I dagens mejl är en tjej förvirrad efter att ha dejtat en kille i ett halvår men får fortfarande inga klara tecken på om han vill bli ihop på riktigt. En annan tjej misstänker att hon använder Tinder och sex som ett självskadebeteende och undrar vad hon kan göra för att sluta.  Maila in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller professionella spottloskare)

Lisette har levt i ett dygn som en annan människa, och Albin är orolig för en vän som verkar hamnat i en depression. Albin avslöjar också vad nästa dubbningsvideo blir, och så har vi fått ytterligare svar angående fuckboy-mejlet i förrförra avsnittet, och så pratar vi om att prata med psykologer via appar.Vi har fått in ett långt mejl från en tjej som under hela sin uppväxt blivit utskälld, nedtryckt, hånad och på andra sätt psykiskt misshandlad av sin mamma, och vi diskuterar vad hon kan göra. Kan en säga upp kontakten med sin egen mor?Lisette berättar om sin relation till sin biologiska mamma, och ställer även Albin mot väggen. Vänskapen sätts på prov, men det blir ännu värre när Lisette avslöjar en stor hemlighet under snabbfrågorna. Maila in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller trädgårdsmästare)

Albin har fastnat för The Sims igen och Lisette grät på sin födelsedag. Vad ska en göra när ens partner är så deppig att hen slutat gå till skolan och slutat höra av sig? Steka pannkakor och mysa upp bredvid partnern tills hen blir glad igen eller dra med hen till vårdcentralen för att söka professionell hjälp? Det undrar en av våra lyssnare. En annan lyssnare dejtade en kille ett tag tills hon råkade skicka ett meddelande som handlade om honom och som skulle till en kompis, men istället hamnade i hans/dejtens inkorg. Nu får hon inte tag på honom längre. Vad ska hon göra? Maila in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller professionella sparrisätare)

Både Lisette och Albin har varit sjuka. Albin var rejält hes, och passade på att spela in sin hesa röst. Lisette kom på ett nyårslöfte i februari, och har sökt in till ett TV-program. Vi har fått väldigt många reaktioner på förra veckans mejl "Min pojkvän var en fuckboy". Bland annat tycker en lyssnare att folk i allmänhet är för okritiska mot BDSM. Är det verkligen okej att binda och smiska någon? Handlar inte BDSM om att kvinnor ska vara underlägsna? Vi reder ut detta, och andra fördomar, med hjälp av några lyssnare som själva sysslar med BDSM. En annan lyssnare har två vänner som är taskiga mot henne. Hur ska hon hantera det? Hur gör en för att skaffa nya vänner, och hur gör en för att bli av med vänner? Maila in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller gynekologer)

Åh herregud. Om ni visste vilket krångel vi har haft med att få upp det här avsnittet. ÄNTLIGEN har ni den! Varsågoda! Albin har fyllt år och befinner sig i Göteborg och Lisette är bakis och befinner i Stockholm. Vi fick spela in avsnittet på distans med andra ord. En av våra lyssnare har problem med skuldkänslor efter sin farmors död. Några år innan farmorn dog var lyssnaren inne i en sur tonårsperiod och ångrar hur hon betedde sig de sista åren. En annan lyssnare känner sig otillräcklig då hennes pojkvän har haft väldigt många fler sexpartners än hon själv, och haft många sexuella äventyr. Eller är han kanske en mytoman?  Maila in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller kvistsniffare)

Lisette känner sig jättedeppig och Albin är som vanligt på bra humör. Kan Lisette bli lite gladare under inspelningens gång? En av våra lyssnare påstår att hon har en FÖR nöjd partner. Han vill ingenting, för han är redan nöjd med allt. Men hon vill så mycket mer, framförallt flytta till landet. Går det att reda ut? En annan lyssnare dejtar en kille som har dålig kvinnosyn. Kan hon ändra på honom eller går det att leva med det?  Maila in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller kvistsniffare)

Lisette pratar om personlighetstest och strumpor, men kommer inte ihåg vad kalasbyxor heter. Albin har kört in i en betongpelare och också upptäckt att han trendar på Tiktok. En lyssnare mår dåligt för att hennes familj inte har rest utomlands på ett år, och en annan lyssnare vill flytta till Sverige, men det verkar inte hennes partner vilja. Dessutom diskuterar vi om, hur, och varför en rakar sig mellan benen. Maila in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller hockeyproffs!)

Jul och nyår är äntligen över och det är dags för oss att gräva i era problem även under år 2020. VEM VANN VADET på nyårsafton? Det får ni reda på. Men årets första problem handlar om en tjej vars partner har släktingar som inte drar sig för att slänga ur sig en och annan rasistisk kommentar. Ska hon säga ifrån och förstöra den goda stämningen eller hålla igen även fast det går emot hennes värderingar? Andra mailet handlar om vem som ska fria i förhållandet. Partnern är dålig på romatik och ska man kanske därför ta tag i det själv och ge hen det frieriet man själv egentligen velat få? Maila in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller tandpetstillverkare!)

I årets sista poddavsnitt läser vi ett mejl från en tjej som har en kompis och kollega som inte sköter sin hygien, och luktar väldigt illa. En annan lyssnare skriver att hennes kompis börjat undvika och smutskasta henne, trots att de varit nära vänner i flera år. Dessutom berättar Albin om att han drabbats av översvämning, det pratas om nyårsminnen (jättemånga nyårsminnen), och så slår Lisette och Albin vad om nyårsafton. Maila in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller nyårsraketsforskare!)

GOD JUL! I dagens avsnitt har vi fått svarsmail från tjejen med ätstörningar som berättar hur hon ska tackla julen med en okänslig bror. En annan tjej har problem med föräldrar som efter fyra år fortfarande inte har packat upp efter flytten. Hon tycker att det är så pass jobbigt att hon inte vill ta med sig vänner hem. Annars har Albin äntligen bestämt sig för vilken bil han ska köpa, Lisette har varit magsjuk, Albin beställer catering-mat till julafton och Lisette tycker att hon har kommit till den jobbigaste delen av dejtandet. Maila in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller jultomtar!)

Albin har träffat en ljugande bilförsäljare och Lisette är för förkyld för att ta sig ur sängen för att podda. Ett julproblem har kommit in på mailen. En tjej är orolig inför julen då hennes bror brukar trigga hennes ätstörningar. Vad ska hon göra när inte ens föräldrarna verkar förstå hur jobbigt det är för henne? En annan tjej är orolig för att hon är den enda i sitt tjejgäng som inte är kär i någon. Maila in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller barnmorskor!)

December är här! Lisette är trött och pratar om en glugg, och Albin förstår först ingenting alls. Lisette kommer med namnförslag till Albins barn, och så bjuds det på julminnen och en liveversion av poddlåten. Det har kommit ett svar på förra veckans mejl om sexångest. Hur gör en om en är rädd för att det ska göra ont att ha sex, och hur gör en för att hitta någon att ligga med? Vad gör en om en träffar sitt ex i smyg, och inte vågar berätta det för familj och vänner? Och hur hanterar en att ens partner vill "ta en paus" i förhållandet? Maila in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller jonglörer!)

Lisette har varit på dejt igen och Albins sambo är fortfarande gravid. I dagens avsnitt avslöjar vi barnets kön. En lyssnare har drabbats av svår akne sen hon började ta antidepp. Vad kan en göra då för att underlätta aknen? Andra mailet handlar om sexångest i vuxen ålder. Det är mer och mer en norm att prata öppet om sex och hur underbart det är. Men tänk om en inte tycker det är så där underbart utan snarare bara en press? Hur kan en tänka då för att underlätta ångesten inför nya partners? Maila in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller trollkarlar!)

Albin har förberett en rad överraskningar för Amy, och podden har fått tre mejl angående förra veckans mejl om cancer. Hur ska en inte prata om cancer? Hur mycket ansvar har en för andras reaktioner på vad en själv säger? Hur hanterar en sin egen svartsjuka, och vad beror den på? Maila in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller städerskor!)

En tumör i huvudet kan ge en dödsångest även fast den är godartad. Hur ska man få nära att våga prata öppet om det? Och kan verkligen alternativmedicin bota cancer? Kan det till och med få amputerade kroppsdelar att växa ut igen? Och om din pappa är ledsen efter sin skilsmässa, borde han inte fokusera mer på att stötta sina barn mitt i allt, istället för att barnen ska trösta honom? Maila in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller jägare!)

Lisette har fått ringa polisen på grund av upprepade problem med kontoret, och Albin har varit på rutinultraljud med Amy. Vad gör en om en får yngre syskon som tar all uppmärksamhet, och föräldrarna verkar glömma bort en? Vad gör en åt måndagsångest, och är det svårt att vänja sig vid Stockholmska? Dessutom har Albin och Lisette fått skäll för att de sa fel i förra avsnittet. Maila in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller meteorologer!)