Desenreda El Hilo: Viviendo El Yoga Sutra Hoy

Fe Vitalidad Memoria Ecuanimidad y Sabiduria Proceso gradual comenzando con la confianza que genera entusiasmo para permanecer enfocado en el objetivo del camino. La memoria ayuda a mantener la dirección y poco a poco la mente se calma. Luego, es más factible notar intuiciones que llevan a la sabiduría. ¿Como estás cultivando tu confianza? ¿Te llenan de energía tus decisiones y acciones? https://desenredaelhilo.com

Relación con tu propio cuerpo y desencarnación El contrapunto y complemento entre vida y consciencia. ¿Te identificas con tu cuerpo? ¿Estás identificado con tus creencias?¿Qué pasa cuando exploras la desencarnación? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P      

Silencio y calma interior con algunas impresiones residuales A medida que aumenta tu silencio interior, ¿estás notando algunos patrones en los pensamientos, recuerdos e ideas que interrumpen ese silencio? ¿Qué ha dejado fuertes impresiones en ti? ¿Cómo influyen esas impresiones en tus decisiones y comportamiento? ¿Estás en paz con tu pasado? https://desenredaelhilo.com

Como resultado de la práctica y el desapego, las distracciones disminuyen y la concentración puede moverse orgánicamente a mayores niveles de sutileza desde la reflexión, la contemplación, la euforia y la profunda quietud interior. ¿Cuáles son los aspectos más sutiles de tu ser? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P

Dejando de lado todas las distracciones Es posible dejar de perseguir sensaciones, pensamientos y emociones.¿Qué no es temporal? ¿Hay algo que perdure? ¿Al contemplar la impermanencia sientes algún cambio en tus estados de ánimo, pensamientos y acciones? ¿Cuál es el trasfondo de toda la vida? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P

Complementando la práctica con estar libre de expectativas ¿Cuáles son las fuentes de distracción para mí en casa, en el trabajo, en mi práctica de yoga y en mis interacciones con los demás? ¿Qué es lo que deseo? ¿Cuáles son las expectativas, creencias y hábitos a los que estoy apegado? ¿Tengo una relación saludable con lo que me trae la vida? ¿Estoy tratando de controlar el mundo exterior? ¿Tengo que tener una opinión sobre todo lo que sucede? ¿Me estoy entreteniendo inventando historias sobre todo lo que me pasa? ¿Puede ser suficiente simplemente sentir lo que está sucediendo con claridad? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P

Creando consistencia en tu práctica ¿Puedes practicar sin interrupciones? ¿Estás dando lo mejor de ti? ¿Cómo están reflejadas tus intenciones en tus acciones? ¿Te motiva una curiosidad sana o ambición? ¿Cuáles son las cualidades de tus acciones? ¿Son sabias tus acciones? Como es probable que te distraigas, por un instante, algunos minutos, horas, días, meses o años; cultiva la habilidad de regresar a tu intención sin forzar, sin forcejear , sin auto juzgarte y con una suave sonrisa. https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P

¿Cuáles son tus compromisos? ¿Están tus compromisos alineados con tu propósito sincero? ¿En qué inviertes tu tiempo y energía? ¿Cuál es tu objetivo para tu práctica de yoga? ¿En qué se parece o se diferencia ese objetivo de los objetivos que tienes en tu vida? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P

Metodo para neutralizar las maneras de ser. Integrando los aspectos complementarios de Ser y Hacer para crear un equilibrio dinamico que trae armonia interna y externa. https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P

¿Cómo contribuyen mis recuerdos a mi capacidad de estar presente? ¿Es mi actitud vieja o joven? ¿Cuál es mi relación con mis recuerdos? ¿Están mis recuerdos cargados de emociones no resueltas? ¿Puedo hacer las paces con mis recuerdos? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P

¿Cómo contribuye mi sueño a mi capacidad de estar presente? ¿Hay diferencias entre soñar y dormir profundamente? ¿Cuáles son las relaciones entre mis actividades y la calidad de mi dormir? ¿Qué está activo durante mi sueño? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P

¿Contribuyen mis pensamientos a la calidad de mi participación en mi vida? ¿Cuáles son las historias en mi mente? ¿Cuál es el papel de las historias que creo? ¿Está mi imaginación contribuyendo a mi presencia? ¿Me distrae mi imaginación de mi vida? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  

¿Hay una brecha entre lo que pienso que estoy haciendo y lo que hago? ¿Hago lo que digo? ¿Concuerdan mis acciones con mis intenciones? ¿Cómo asegurarme que lo que sé es cierto? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P

¿Que sé? y ¿Cómo se lo que sé? Explorar lo que sé, como lo sé y como asegurarme de que lo que sé es correcto. https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P

¿Cómo se lo que sé? ¿Cómo puedo saber si lo que creo que sé es verdad? ¿Qué pienso? ¿Que hay en mis sueños? ¿Qué guardo en mi memoria? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P

¿Hasta que punto conozco mis inclinaciones? ¿Cómo se manifiestan estas tendencias física, mental y emocionalmente? ¿Son mis propensiones mi mejor amigo o mi peor enemigo? ¿Cómo influyen mis tendencias en mi perspectivas, decisiones y acciones? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P

¿Con que me identifico? ¿Cuales de las maneras de ser con las que me identifico son temporales? ¿Cómo influyen mis etiquetas en mi perspectivas decisiones y acciones? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P

¿Cuál es mi verdadera naturaleza? Resumen: Este sutra nos dice qué sucede cuando podemos regular nuestras formas de ser o actividades internas con éxito. ¿Qué sucede cuando eliges quedarte con las sensaciones sin palabras y la combinación de todo lo que estás sintiendo sin tener que agregar una opinión o una historia? Es posible que tu verdadera naturaleza se sienta espaciosa, sin forma, sin edad y sin nombre? ¿Podría ser que tu verdadera naturaleza se sienta intemporal, sin principio ni fin? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P

¿Estás participando plenamente en tu vida? Si tiendes a distraerte, comienzas por tomar consciencia de tus maneras de ser. Te das cuentas como te afectan. Distingues entre lo que puedes controlar y lo que está más allá de tu control a nivel físico, mental, respiratorio y emocional. https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P

Una vez estas listo, te comprometes contigo mismo y con tu vida a estar presente. Una actitud de curiosidad puede ser útil para motivarte a regresar continuamente a la presencia a pesar de las muchas distracciones que encontrarás. Cultivar la gratitud también ayuda. Otras opciones incluyen cantar Atha o el mismo yoga sutra 1.1. https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P