Yolday?z Geliyor Musun?

Ece bu bölümde gittiği sağlık otelindeki deneyimlerini anlatıyor. Bağırsaktaki Candidayı iyileştirmekten, sindirim sistemini rahatlatmak için yapmaya başladıklarını paylaşıyor. Bedeninde daha iyi hissetmek isteyen herkesin önemli bilgiler kazanacağı bir bölüm. Otelin Websitesi: Mayrlife Meditasyonda Heart Rate Coherence'la ilgili bilgi Bahsedilen vlogum Desté kartlarını incelemek ve satış kanallarını görmek için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠web sitesine uğra thisisdeste.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Intagram'dan takip etmek için tıkla ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thisisdeste⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠online.flovstudio.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Ece'nin dinleyicilerinden gelen soruları cevapladığı bu bölümde, doğru partneri bulmak, aşk acısı, ayrılıklar ve hayatta hastalık gibi acılarla baş etmek gibi konular konuşuyoruz. Desté kartlarını incelemek ve satış kanallarını görmek için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠web sitesine uğra thisisdeste.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Intagram'dan takip etmek için tıkla ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thisisdeste⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠online.flovstudio.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Ece bu bölümde kendi yıllık hedeflerinin nasıl gittiğinden bahsederken senin de hedeflerini gözden geçirmene yardımcı olacak, motivasyonunu ateşleyecek ve istediklerini gerçekleştirmek için stratejiler sunuyor. Önceliklerini belirleyerek hayatına renk katmak istiyorsan bu bölüm senin için. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 10% indirim kullanmak için ⁠⁠⁠⁠buraya tıkla⁠⁠⁠⁠ ve yoldayiz10 kodunu kullan! Desté kartlarını incelemek ve satış kanallarını görmek için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠web sitesine uğra thisisdeste.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Intagram'dan takip etmek için tıkla ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thisisdeste⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠online.flovstudio.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Bu bölüm tamamen arkadaşlı üzerine bir sohbet. Ömürlük ve dönemlik arkadaşlıklar ve farkları, sağlıklı ilişkiler, arkadaşlığı korumak veya güçlendirmek için öneriler... Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 10% indirim kullanmak için ⁠⁠⁠buraya tıkla⁠⁠⁠ ve yoldayiz10 kodunu kullan! Desté kartlarını incelemek ve satış kanallarını görmek için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠web sitesine uğra thisisdeste.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Intagram'dan takip etmek için tıkla ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thisisdeste⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠online.flovstudio.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

30'larında evli bir çiftin en sık aldığı soru nedir? Evet doğru bildiniz: "Çocuk ne zaman?" Peki neden çocuk yapıyoruz? Sağlıklı, düşünülmüş, değerlendirilmiş sebeplerle mi, yoksa toplum baskısından veya hiç sorgulamamış olmaktan mı? Ece bu bölümde neden çocuk istediğini ve neden istemediğini artıları ve eksileriyle paylaşıyor. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 10% indirim kullanmak için ⁠⁠buraya tıkla⁠⁠ ve yoldayiz10 kodunu kullan! Desté kartlarını incelemek ve satış kanallarını görmek için ⁠⁠⁠⁠⁠web sitesine uğra thisisdeste.com⁠⁠⁠⁠⁠. Intagram'dan takip etmek için tıkla ⁠⁠⁠⁠⁠@thisisdeste⁠⁠⁠⁠⁠ Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için ⁠⁠⁠⁠⁠online.flovstudio.com⁠⁠⁠⁠⁠ 

Mutluluk ve tatminlik hissi için iki konsept arasındaki farkı anlamak gerekiyor: hayatınla mutlu olmak ve hayatında mutlu olmak. Bu bölümde bu farkı kavrayarak hayatında kalıcı mutluluğa sahip olmayı konuşuyoruz. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 10% indirim kullanmak için ⁠buraya tıkla⁠ ve yoldayiz10 kodunu kullan! Desté kartlarını incelemek ve satış kanallarını görmek için ⁠⁠⁠⁠web sitesine uğra⁠⁠⁠⁠. Intagram'dan takip etmek için tıkla ⁠⁠⁠⁠@thisisdeste⁠⁠⁠⁠ Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için ⁠⁠⁠⁠online.flovstudio.com⁠⁠⁠⁠ 

Manyetik alanının çekim gücünü nasıl artırabilirsin? Çekim yasası ve manifesting farkı nedir? 777 diyerek manifest edilir mi? Ece bu bölümde kendi yeni evine taşınma hikayesi üzerinden manifesting konusuna derin dalış yapıyor. Farklı ekollerin inanışlarını ele alarak kendi uyguladıklarından bahsediyor. Bu bölümü dinledikten sonra istediklerini ve arzularını hayatına çağırma konusunda aydınlanmış hissedeceksin. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 10% indirim kullanmak için buraya tıkla ve yoldayiz10 kodunu kullan! Desté kartlarını incelemek ve satış kanallarını görmek için ⁠⁠⁠web sitesine uğra⁠⁠⁠. Intagram'dan takip etmek için tıkla ⁠⁠⁠@thisisdeste⁠⁠⁠ Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için ⁠⁠⁠online.flovstudio.com⁠⁠⁠ 

Toksik insanlardan kurtulmak isteyenlerden misin? Öncelikle bu insanları nasıl tespit edeceğini daha sonra nasıl enerjini koruyabileceğini konuşarak başlıyoruz. Daha sonra yeni bir anneden gelen soruya hayatta yapmak istediklerimize yetişememeyi ele alıyoruz. Yoga yapmak için motivasyon bulmak, eğitmenlik eğitimleri ve Ece'nin yoga topluluğuyla ilgili belki de pek popüler olmayan düşünceleri ile devam ediyoruz. Desté kartlarını incelemek ve satış kanallarını görmek için ⁠⁠web sitesine uğra⁠⁠. Intagram'dan takip etmek için tıkla ⁠⁠@thisisdeste⁠⁠ Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için ⁠⁠online.flovstudio.com⁠⁠ 

Bazen korkudan adım atamaz, hedef bile koyamayız. Bazense, korkudan, koyduğumuz hedeflerden vazgeçemeyiz. Yaşadığımız hayattan, veya yaşamak zorunda olduğumuzu düşündüğümüz hayatlardan farklı bir hayat ne kadar mümkün? Konuşalım. Desté kartlarını incelemek ve satış kanallarını görmek için ⁠web sitesine uğra⁠. Intagram'dan takip etmek için tıkla ⁠@thisisdeste⁠ Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için ⁠online.flovstudio.com⁠ 

Hissettiklerini seçemezsin, ama hislerinle ne yaptığını, onlara ne kadar tutunduğunu her an seçiyorsun.  Ece bu bölümde yeni yıl için kendine koyduğu hedeflerin nasıl gittiğinden bahsediyor. İlişkilerin zorluklarından ve uzun ömürlü ve kaliteli bir ilişki için gerekli olduğunu düşündüklerini paylaşıyor. Ses kaydı olarak podcaste soru gönderdiysen, cevaplarını bölümün sonunda dinleyebilirsin. Bahsedilen "Çok Geç Değil" bölümü. Desté kartlarını incelemek ve satış kanallarını görmek için web sitesine uğra. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com

Yavaşlamak, kendinle olmak, bugün olduğun versiyonun tadını çıkarmak ve hayatınının sorumluluğunu almak üzerine... Desté kartlarını incelemek ve satış kanallarını görmek için web sitesine uğra. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com

Yeni bir yıla girerken yılın temasını belirleyen hedefler koyuyor ve geçmiş yılı gözden geçiriyoruz. Ece aynı zamanda dinleyicilerinden gelen üç soruyu cevaplıyor. Biri; annesinden, eşinden ve en yakın arkadaşından onu 3 kelimeyle tanımlamalarını istemek. Desté kartlarını incelemek ve satış kanallarını görmek için web sitesine uğra. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com

Gerek dünyada olup bitenlerden, gerek kendi ufak dünyanda olanlardan dolayı zorlandığında parçalanmak yerine esnek olabilmeyi konuşuyoruz. Dinleyicilerden gelen soruyla beraber hayatı ne uğruna yaşadığımız konusunda derinleşiyoruz. Desté kartlarını incelemek ve satış kanallarını görmek için web sitesine uğra. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com

Daha kaliteli ve mutlu bir hayat yaşamak için yapabileceğin küçük şeyler listesi. Bu 14 madde ile kendi hayatında kontrol edebileceklerini fark et ve kendin için en doğru olan kararları ver. Desté kartlarını incelemek ve satış kanallarını görmek için web sitesine uğra. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com

"Enerjimi nasıl toplarım?", "Karar vermekte zorlanıyorum, nasıl yönümü belirleyebilirim?", "Başarılarımı hak etmediğimi düşünüyorum, bunu nasıl aşabilirim?" "Duygu patlamalarımı nasıl kontrol edebilirim?", "Kendimi olduğum gibi paylaşma cesaretini nasıl bulabilirim?" Ece, bu bölümde sizden gelen soruları cevaplıyor. Desté kartlarını incelemek ve satış kanallarını görmek için web sitesine uğra. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com

Hayatı kendimiz için kolaylaştırabilir miyiz? Bu bölümde Ece, 30 yaşına girmekten, bir buçuk sene sonra Türkiye'yi ziyaret ettiğinde hissettiklerinden ve uzun zamandır ilk tatilinin ona öğrettiklerinden bahsediyor. Desté'nin Türkçe baskısı çıktı, incelemek ve satış kanallarını görmek için web sitesine uğra. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com

Hayata geldiğimiz anda itibaren tüm öğrendiklerimizle kendi haritamızı çizmeye başlıyoruz. Bazı farkındalıklar bu haritada büyük revizeler gerektiriyor. O güne kadar doğru kabul ettiğimiz yolları silip baştan çizmek acı verse de, dünyayı eski haritamıza uydurmaya çalışmak çok daha efor gerektiriyor ve enerjimizden çalıyor. Bu bölümde Ece, haritasında öz şefkate giden yolu nasıl baştan çizdiğini paylaşıyor. Desté'nin Türkçe baskısı çıktı, incelemek ve satış kanallarını görmek için web sitesine uğra. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com

Hissettiğimiz her şey geçici. Ece bu bölümde kendi katı düşünce şekillerinden ve bunları nasıl esnetmeye doğru ilerlediğinden bahsediyor. Desté'nin Türkçe baskısı çıktı, incelemek ve satış kanallarını görmek için web sitesine uğra. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com

Hayatlarımızın her alanına her zaman aynı ilerleme ve ivmeyi sürdüremeyeceğimizi ve bununla barışmanın getirdiği hafifliği anlatan bölüm.  Desté'nin Türkçe baskısı çıktı, incelemek ve satış kanallarını görmek için web sitesine uğra. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste  Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com

Hızla değişen bir dünyada, değer ne demek? Çoğu şey geçici, peki ne kalıcı? Arada kalmış bir jenerasyonun ne istediğini bilmemesini normalleştiren, hedefler ve rekabet üzerine bir sohbet. Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com