Erfüllende Sexualitätspürvertrauen Podcast Für Deinen Sex

Das Q&A Special ist vorbei, aber ein Beitrag hat mich noch inspiriert, heute diese Folge zu machen! Der Fragesteller schreibt, was ihm beim Sex schwer fällt, worin er sich öfter mal verliert und warum ihm das nicht gut tut. Und mir zeigt sein Beitrag einmal mehr, wie wichtig es ist, über eine besondere Fähigkeit beim Sex zu sprechen. Eine die jenseits aller gängigen Praktiken liegt und gerade deswegen eine*n ganz wunderbare*n Sexualpartner*in aus dir machen kann. Ich bin auch geneigt, in weiteren Folgen tiefer darüber zu sprechen. Schreib mir unbedingt, wenn dich das interessiert! Und jetzt lausch erstmal rein. Hol dir auch weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

Es ist eine Frage reingekommen, die viele Menschen betreffen könnte. Denn Schmerzen beim Sex sind keine Seltenheit! Auch nicht selten ist dann Penetration gar nicht oder nur eingeschränkt möglich. Dies betrifft Frauen und Männer. Frauen eher mit dem Schmerz selbst, Männer im Miteinander. In dieser Folge erzähle ich dir, was wichtig ist abzuklären, worum es oft im Kern bei diesem 'Problem' geht und wie Wege für eine Verbesserung der Situation aussehen können. Hol dir auch weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

Eine Hörerin hat eine Frage zum Thema Küssen eingereicht und ich hatte große Freude daran, eine Antwort dazu aufzunehmen. Dieses Special anlässlich zum 3jährigen Podcast-Jubiläum ist einfach genial. Und so spreche ich in dieser Folge darüber, wie du entspannt in einen Kuss gehen kannst, was im Grunde beim Küssen mit am allerwichtigsten ist und wie du mit ganz einfachen Grundprinzipien alle Arten von Küssen erleben kannst. Puh, das macht richtig Lust aufs machen. Bei dir auch? Nun aber erstmal hören! Hol dir auch weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

Das Jahr startet mit dieser wunderbaren Frage! Herzlichen Dank dafür. Ich habe für dich eine Antwort entworfen und beim Einsprechen gemerkt, es ist mir wirklich ein Herzensanliegen worüber ich da spreche. Diese Folge taugt, um das Thema Penetration aus einem angenehmen, liebevollen und würdevollen Blickwinkel zu betrachten. Sie kann ebenso Lust darauf machen wie gedankliche Hürden aufzeigen und zum Überwinden einladen. Du solltest sie unbedingt anhören, wenn Penetration - auch nur ganz subtil und manchmal - einen unangenehmen Beigeschmack hat! Hol dir auch weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

Wenn du schon zu diesem Jahr ein wenig reflektiert hast, bietet es sich natürlich sehr an, auch voraus zu schauen! Wie es genau weitergeht, haben wir bedingt in der Hand. Aber wir können enorm Einfluss nehmen. Wie? Über Reflektion, Bewusstsein und das Formulieren von Absichten. Genau dazu lade ich dich mit diesen Fragen ein. Hol dir auch weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

Am Liebsten würde ich zu Weihnachten ganz vielen Menschen den nächsten Schritt zur erfüllenden Sexualität schenken. Und dann gibt es Anfang 2021 auch noch ein Jubiläum, das gefeiert werden möchte. Du als Podcast Hörer*in kannst von beidem profitieren! Denn ich hab zu diesem Anlass wieder etwas für dich, das dich bestmöglich und individuell unterstützen kann. Hör rein und mach mit! Ich freu mich auf dich. PS: Die Anleitung zum Ausblick für 2021 kommt nächsten Sonntag. :-) Hol dir auch weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

Das Jahr geht zu Ende. Und was war es nur für ein Jahr. Ich glaube, in vielen Lebensbereichen haben wir alle dieses Jahr ziemliche Überraschungen erlebt. Doch wie ist es dir mit deiner Sexualität in 2020 ergangen? Damit sie beim Jahresrückblick nicht hinten runter fällt, habe ich mir ein paar Fragen und Hinweise für dich überlegt, die dich erinnern und inspirieren können auch deine Sexualität anzuschauen. Denn beim Reflektieren werden wir uns bewusst, was ist und war. Das wiederum hilft, sich selbst zu erkennen, ernst zu nehmen und weiter zu entwickeln. Hol dir weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine monatlichen Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

Du wolltest schon immer mal wissen, was ein Sexcoach so fragt? Und worum konkret es im Coaching gehen kann? Dann solltest du unbedingt diese Folge hören! Ebenso, wenn du dich fragst, ob ein Coaching zu dir und deiner Situation passen könnte. Dann geben dir diese Fragen eine Einschätzung dazu. Und natürlich kannst du sie auch einfach für dich und deine persönliche sexuelle Weiterentwicklung nutzen. Viel Freude dabei. Hol dir weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine monatlichen Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

Ist es manchmal schwierig für dich, wenn jemand einen Wunsch äußert? Es kann ja wirklich passieren, dass es in einem eine unangenehme Situation hervor ruft. Sei es nun gefühlter Druck, innerer Stress, Unfreiheit, Angst oder Ähnliches. Das muss nicht sein! In dieser Folge hab ich ein Angebot für eine Sichtweise für dich, die das ganze Thema Wünsche hören oder gesagt bekommen, transformieren kann. Und ich bin mir sehr sicher, dass sie der Beziehungsqualität und Verbindung dient. Und sogar auch dem Gegenüber die Situation erleichtert. Hol dir weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine monatlichen Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Direkt anmelden für das Lustwandern im Genital im Dezember kannst du dich hier: https://lustwandern-online.eventbrite.de Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

Was ist, wenn der eigentliche Wunsch ausgesprochen ist? Gibt es dann noch etwas zu tun? Ja, nein und vielleicht. In dieser Folge habe ich einfach einen noch passenden Vorschlag dazu für dich, das Thema Wünsche äußern auf lange Sicht leichter machen kann. Und genau das hat etwas mit einem Danke zu tun. Hör am Besten selbst kurz rein, die Folge ist bewusst kurz gehalten. Hol dir weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine monatlichen Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Direkt anmelden für das Lustwandern im Genital im Dezember kannst du dich hier: https://lustwandern-online.eventbrite.de Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

Das kann ja manchmal gar nicht so einfach sein. Ich habe für dich Punkte und konkrete Anregungen zusammengetragen, die es dir leichter machen können. So dass du deine Wünsche einfacher in Worte packen kannst. In Worte, mit denen du selbst dich gut fühlst. Und die auch dein Gegenüber potenziell gut hören kann. Hol dir weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine monatlichen Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Direkt anmelden für das Lustwandern im Genital im Dezember kannst du dich hier: https://lustwandern-online.eventbrite.de Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

Können wir selbst etwas beitragen, dass wir uns mit unseren Wünschen wohl und gut fühlen? Und sie vielleicht sogar eher in Erfüllung bringen? Ich glaube ja! Warum, wieso und wie im Detail habe ich in dieser Folge für dich zusammengetragen. Es ist meine erste Folge nach der Pause jetzt und ich wünsche mir, dass diese Folge ebenso hilfreich oder inspirierend ist wie meine Impulse zuletzt im September. :-) Hol dir weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine monatlichen Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Direkt anmelden für das Lustwandern im Genital im Dezember kannst du dich hier: https://lustwandern-online.eventbrite.de Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

Heute sende ich euch einfach mal ein Lebenszeichen, verrate wie es mir gerade geht und was mit dem Podcast passieren wird. Ich freue mich, wenn du reinhörst und sage erstmal bis ganz bald! Hol dir weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Im November kommt wieder was Neues. Hier kannst du dich kostenfrei für meine Extra-Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Direkt anmelden für das nächste Lustwandern im Genital kannst du dich hier: https://www.eventbrite.de/e/online-workshop-lustwandern-im-genital-eine-reise-in-deinen-korper-tickets-125772086697 Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

Ich habe heute keine Worte, die ich für dich bzw. euch sprechen kann ... Denn diese Woche ist unerwartet ein zutiefst geliebter Mensch gestorben und ich kann nicht wie gewohnt weitermachen oder gar einfach funktionieren. Das Schreiben gelingt noch ganz okay. Aber viele Zeilen werden es nicht. Meine Idee ist: Du kannst in dieser Folge atmen und spüren, dass du am Leben bist. Und du kannst Anteil nehmen und mir, allen Trauernden und dem Universum eine Minute lang Kraft und positive Energie senden. Darüber freue ich mich sehr. Eigentlich wollte ich eine Minute Stille aussenden. Leider hat dabei der Podcast-Provider nicht mitgespielt. Du kannst dir genauso also auch einen Wecker auf eine Minute stellen und es ohne die Hintergrundmusik machen.

Nun geht es weiter mit der Reihe "Wünsche äußern". Auch weil das Thema bei euch scheinbar echt gut ankommt - und weil es so viel zu Beleuchten gibt - möchte ich in dieser Folge mit quasi der Grundlage starten: Der Haltung, mit der Wünsche erkannt, geäußert und erfüllt werden können. Dazu gehört auch: Was hat das mit Offenheit, Bedingungen erfüllen, Notwenigkeit und Verantwortung zu tun? Und: Wie kannst du deine Haltung dazu reflektieren oder kultivieren? Der Link für deine Antworten und Wünsche: https://hallo171784.typeform.com/to/HtZt0UnN Hol dir weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine monatlichen Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Direkt anmelden für das Lustwandern im Genital im Oktober kannst du dich hier: https://www.eventbrite.de/e/online-workshop-lustwandern-im-genital-eine-reise-in-deinen-korper-tickets-96045955037 Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu

Diese Folge ist bestenfalls ein WinWin! Warum? Ich stelle dir eine Frage, mit der du für dich dem Thema Wünsche äußern in Punkto Sexualität auf die Spur kommst. Und gleichzeitig habe ich auch einen Wunsch an dich. Nämlich dass du deine Wünsche an mich äußerst. Hä? Wie jetzt? Genau ... vor lauter Wünsche hör dir am Besten die Folge an und erfahre, was ich mir wünsche und wie du kleine und größere Wünsche für deine Sexualität äußern und damit vielleicht ja auch erfüllen kannst. Der Link für deine Antworten und Wünsche: https://hallo171784.typeform.com/to/HtZt0UnN Hol dir weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine monatlichen Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Direkt anmelden für das Lustwandern im Genital im Oktober kannst du dich hier: https://www.eventbrite.de/e/online-workshop-lustwandern-im-genital-eine-reise-in-deinen-korper-tickets-96045955037 Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freu

Das Leben verläuft nicht immer nach Plan. Manchmal suchen uns schwierige Situationen heim. Und was ist dann mit dem Sex??? Weitermachen? Lassen? Bist du gerade in einer solchen Situation und fragst dich vielleicht, wie du jetzt mit dem Thema Sexualität klarkommen kannst? Siehst du es als zusätzliche Last? Oder möglicherweise eher als unterstützend? In dieser Folge gibt es einen sortierten Blick auf Sexualität in Krisensituationen und konkrete Impulse obendrauf. Auch geeignet, wenn du gerade in keiner Krise steckst. Hol dir weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine monatlichen Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Direkt anmelden für das Lustwandern im Genital im Oktober kannst du dich hier: https://www.eventbrite.de/e/online-workshop-lustwandern-im-genital-eine-reise-in-deinen-korper-tickets-96045955037 Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spue

Es gibt einen Welttag für sexuelle Gesundheit? Diese Frage könnte man sich bei dem Titel durchaus stellen. Es ist keine Schande, wenn das völlig an dir vorbeigezogen ist! In dieser Folge erkläre ich dir, was damit gemeint ist und warum ich diese Betrachtung durchaus sehr hilfreich finde. Auch hab ich ein paar Fragen an dich, wie du deine sexuelle Gesundheit für dich etwas näher beleuchten kannst. Mit dem Sommer Spezial ist es nun vorbei, es gibt wieder eine reguläre Folge vom SpürVertrauen Podcast.

Heute geht es um eine These, aufgestellt von Michael. Er hat sie für das Sommer Spezial eingesendet und mich um meine Meinung dazu gebeten. Die gibt es nun in dieser Folge. Ich finde das auch ein bisschen mutig von mir, denn es ist schon ein sensibles Thema. Als Mensch und als Sexualcoach gebe ich Impulse und Sichtweisen rein, die ich wichtig finde, wenn es um den Einfluss aktueller Genderthemen auf unser Sexleben geht. Wie denkst du denn darüber? Das interessiert mich dieses Mal besonders! Hol dir weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine monatlichen Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Direkt anmelden für das Lustwandern im Genital im Oktober kannst du dich hier: https://www.eventbrite.de/e/online-workshop-lustwandern-im-genital-eine-reise-in-deinen-korper-tickets-96045955037 Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

Dieses Mal ist es die Frage von Elke, die im Sommer Spezial eine Antwort bekommt. Es dreht sich um den Penis, das Thema Erektion, Steht er oder nicht und was gibt es für Tipps, wenn er nicht steht. Meine Impulse in dieser Folge beziehen sich sowohl auf die Forschung nach dem Warum, um das Thema zu lösen. Aber auch auf generell wichtige Zusammenhänge, Sichtweisen, Impulse wie Frau sich dabei Unterstützung holen kann und Inspiration welche alternativen Möglichkeiten es für sexuelles Miteinander ohne Erektion gibt. Ich hoffe da ist für viele - dich und Elke - Hilfreiches dabei. Hol dir weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine monatlichen Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Direkt anmelden für das Lustwandern im Genital im Oktober kannst du dich hier: https://www.eventbrite.de/e/online-workshop-lustwandern-im-genital-eine-reise-in-deinen-korper-tickets-96045955037 Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen