Grupa Set

W tym odcinku usłyszysz o tym, że podejmując decyzje, czy dokonując wyborów tak naprawdę nie ma ryzyka, że coś się nie uda lub że będą trudności. JEST PEWNOŚĆ, że tak właśnie będzie: że się poobijasz, nie nie wszystko pójdzie po Twojej myśli, że nabijesz sobie guza. Co zrobić z tą świadomością? Posłuchaj. Podcast MWF z Miłoszem Brzezińskim: https://www.youtube.com/watch?v=4sf18oNBQ7M&feature=youtu.be

Jeśli szukasz supertechniki, która pozwoli Ci szybko wdrożyć nowe umiejętności - tu jej nie znajdziesz. Znajdziesz za to skuteczną, choć mało atrakcyjną metodę małych kroków, które choć czasem robione w niewłaściwy sposób - prowadzą we właściwym kierunku. Posłuchaj. Link do podcastu Pawła Leżocha: https://pawellezoch.pl/lejek-sprzedazowy-na-facebooku-jak-sie-promowac-daniel-bossy-bop47/

Odcinek nagrywany z dwóch piwniczek - w Rejkiawiku i Gnieźnie. Tu Okuniewska - tam Walerjańczyk:) Posłuchaj inspirującej historii o powodach emigracji, życiu na Islandii, islandzkiej filozofii lenistwa oraz o tym, jak powstał osobisty, niebranżowy i niebiznesowy podcast, który ma już prawie 40 tysięcy odsłuchań. Linki do podcastu Tu Okuniewska: • Na iTunes - https://itunes.apple.com/us/podcast/tu-okuniewska/id1436891142?mt=2 • Na YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCT9eVYzow7G9lnktgSrdx4A • Na Spreaker - https://www.spreaker.com/show/tu-okuniewska Ja i moje przyjaciółki idiotki - www.spreaker.com/show/ja-i-moje-przyjaciolki-idiotki

Takiego odcinka jeszcze u nas nie było! Odcinek bardzo osobisty, a nawet intymny. Posłuchaj o specyficznej grze intelektualnej na szkoleniach, pierwszej męskiej bójce, wujku z Warszawy oraz kilku ważnych książkach, filmach, muzyce i byciu przedsiębiorcą. Zastanawiasz się, co łączy wszystkie te elementy? Wciśnij PLAY i przekonaj się. Link do podcastu Joanny Okuniewskiej: https://www.spreaker.com/show/tu-okuniewska

W tym odcinku wracamy do tematu nawyków. Posłuchaj o najbardziej przydatnych nawykach w biznesie, zdrowiu, dbaniu o relacje, czy byciu trenerem. Z podcastu dowiesz się też, jak zwiększyć skuteczność wprowadzanych nawyków oraz jakich błędów unikać.

W tym odcinku usłyszysz o języku. Sloganem stal się nadużywany zwrot: „język nienawiści”, ale każdy z nas doświadcza języka braku tolerancji i podziałów. Co więcej – sami często ten język stosujemy. Używamy języka jak broni - bezwzględnie zadajemy ciosy wszystkim, którzy stoją po przeciwnej stronie, którzy mają inne zdanie, poglądy, wartości. A przecież wszystko można powiedzieć inaczej.

W tym odcinku usłyszysz o modnym ostatnio Storytellingu. Czemu służy opowiadanie historii? Jak robić to w sposób, który przykuwa uwagę, przekazuje emocje i zaciekawia, a jednocześnie realizuje cele opowiadacza? Posłuchaj. Linki: 1. Przemowa Obamy: youtu.be/5AhRqg0ADbk 2. Historia Scotta Harrisona, twórcy charity: youtu.be/hDp9hVDL49Y 3. Kurs o storytellingu dla biznesu na udemy - www.udemy.com/storytelling-for-business/ 4. Książka „Mistrzowie Sprzedaży – jak oni to robią?” Michael Bosworth i Ben Zoldan - bit.ly/mistrzowiesprzedazy 5. Książka „Narratologia” Paweł Tkaczyk - bit.ly/narratologiaTkaczyk

W tym odcinku usłyszysz o odporności psychicznej: - czym jest, - jak ją mierzyć - i w jakich obszarach można nad nią pracować. Usłyszysz też o narzędziu, które bada odporność psychiczną oraz subiektywnej interpretacji wyników tego badania. Linki do wspomnianych książki i bloga: - www.adamhanczyn.pl - książka "Odporność psychiczna", Doug Strycharczyk: https://merlin.pl/odpornosc-psychiczna-strategie-i-narzedzia-rozwoju-doug-strycharczyk-peter-clough/7652814/

W tym odcinku usłyszysz o pasji. Ale nie o szewskiej pasji, a o zamiłowaniu, które rozpala, daje energię i radość z tego, co się robi. Oprócz tego powiemy też o sytuacji, kiedy pasja przygasa i przestaje jej wystarczać. Co wtedy? Posłuchaj! Link do aplikacji, o której mówi Adam - https://zwift.com

W dzisiejszym odcinku opowiemy o budowaniu firmy i marki. Czym się różnią, jakie elementy są charakterystyczne dla funkcjonowania firmy, a jakie dla tworzenia marki? Omawiamy wszystkie elementy na własnym przykładzie. Znasz nas? - Posłuchaj i zweryfikuj swoje odczucia. Nie znasz nas? – Posłuchaj, jak budować markę firmową i dlaczego to trudniejsze, niż budowanie marki osobistej. Linki do podcastów i artykułu, o których mówi Adam: • Podcast nawykach: https://grupaset.pl/setkiinspiracji/andrzej-bernardyn-nawyki-nasza-druga-natura/ • Podcast o treningu interpersonalnym: https://grupaset.pl/setkiinspiracji/trening-interpersonalny-wszystko-co-chcialbys-wiedziec/ • Podcast o archetypach marki: https://malawielkafirma.pl/archetypy-marki/ • Artykuł Bartka Popiela: https://liczysiewynik.pl/procedury-standaryzacja-dlaczego-warto/

W tym odcinku podcastu zajmujemy się właśnie social mediami. Powiemy o możliwościach, jakie nam dają oraz o zagrożeniach, które sprawiają, że wpadamy w pułapkę porównywania się z innymi. Że nie znamy dobrze siebie, ani ludzi, których obserwujemy w internecie, a często ich naśladujemy i bezmyślnie powielamy ich zachowania. Na profilach społecznościowych nie pokazujemy całej prawdy o sobie. Pokazujemy część, która wydaje nam się atrakcyjna, pomijając obszary, które nie pasują do wyimaginowanego wizerunku… Posłuchaj i podziel się swoimi spostrzeżeniami. Link do kursu online: https://grupaset.pl/zyjdosyta/

W tym odcinku podcastu mówimy o perfekcjonizmie, którego brak postrzegany jest często jako przyzwolenie na bylejakość. Naszym zdaniem można robić coś nieperfekcyjnie i wcale nie byle jak. Jesteś ciekawy jak to możliwe? Posłuchaj. Linki do filmów i artykułów, o których mówi Adam: • Artykuł Adama Walerjańczyka o pewności siebie: https://grupaset.pl/setkiinspiracji/98-pewnosc-siebie/ • Nasz pierwszy live: https://www.facebook.com/grupaset/videos/281933922419479/ • Bike lanes: https://www.youtube.com/watch?v=bzE-IMaegzQ • Krok pierwszy: https://www.youtube.com/watch?v=LXM_tGHcuMo • Link do strony naszego kursu online Żyj do syta: https://grupaset.pl/zyjdosyta/ • Bezpłatny webinar Zrozumieć siebie, zrozumieć innych: http://bit.ly/webinar20-09

Często stawia się słomiany zapał w opozycji do bycia konsekwentnym, jednocześnie pozytywnie wartościując konsekwencję. W tym odcinku podcastu szukamy „pozytywnych konsekwencji” słomianego zapału i pokazujemy, że może on być naprawdę cenną cechą. Posłuchaj o korzyściach bycia niekonsekwentnym. Linki: Wpis Marcina Szpaka o konsekwencji: https://grupaset.pl/setkiinspiracji/97-jak-byc-konsekwentnym/ Bezpłatny webinar Zrozumieć siebie, zrozumieć innych: http://bit.ly/webinar20-09

W tym odcinku usłyszycie o metodzie kontrolowania emocji. Zwłaszcza tych negatywnych. Tak, można to robić! Ciekawi Cię – jak? Posłuchaj, jak nie dać się wyprowadzić z równowagi i nie stracić zimnej krwi. Źródła: R.S. Nadler; Inteligencja emocjonalna w biznesie; OnePress; Gliwice 2011 E. Aronson, T. D. Wilson, R. M. Akert; Psychologia społeczna. Serce i umysł; Wydawnictwo Zysk i S-ka; Poznań 1997

Tak jeszcze nikt nie mówił o wątpliwościach. Posłuchajcie odcinka, w którym patrzymy z zazdrością na Muńka Staszczyka, ze smutkiem i zadumą na Adolfa H oraz ze sceptycyzmem na Oscary. A wszystko spięte myślą przewodnią o wątpliwościach, porównywaniu się i byciu spójnym. Jesteś ciekawy? Posłuchaj!

Dziś staramy się uporządkować poletko asertywności - czym jest, czym nie jest a nade wszystko, czy nie stawiamy jej dziś nade wszystko. To - rzecz jasna - bardzo pożądana i przydatna umiejętność, ale czy zawsze i wszędzie? Posłuchaj i zgódź się z nami lub nie, ale uprzedzamy, że potraktowaliśmy temat w dość rzadki sposób.

W tym odcinku podcastu mówimy o KREATYWNOŚCI. Temat niby banalny, bo każdy z nas niemal intuicyjnie wyczuwa kreatywne rozwiązania i pomysły. Posłuchajcie więc o tym: • Czy każdy jest kreatywny? • Czy kreatywności można się nauczyć lub ja rozwinąć? • Jaka jest różnica miedzy kreatywnością, a twórczością. Oprócz tego dostaniecie mnóstwo narzędzi i technik pobudzających kreatywne myślenie. Zapraszamy! KSIĄŻKI: • De Bono, E. (2007). Sześć kapeluszy myślowych. Gliwice: Wydawnictwo Helion. https://helion.pl/ksiazki/szesc-myslowych-kapeluszy-edward-de-bono,6mykap.htm#format/d • Kaufman, J.C. (2012). Kreatywność. Warszawa: Wydawnictwo APS. http://www.akademicka.com/kreatywnosc.html • Karwowski, M. (2009). Zgłębianie kreatywności. Studia nad pomiarem poziomu i stylu twórczości. Warszawa: Wydawnictwo APS. http://www.akademicka.com/zglebianie-kreatywnosci-studia-nad-pomiarem-poziomu-i-stylu-tworczosci.html • Nęcka, E., Orzechowski, J., Słabosz, A., Szymura, B. (2012). Trening twórczości. Sopot: Gdańskie Wydawnictwo Psy

W tym odcinku podcastu przygotowaliśmy dla Was subiektywną listę zalet i wad bycia nauczycielem osób dorosłych. A towarzyszy jej amplituda emocji: od dumy i poczucia, że jestem świetny, po stres związany z oceną, a nawet poczucie bezsensu, czy braku wartości wykonywanej pracy. Posłuchajcie!

W tym odcinku podcastu usłyszycie o nawykach. Będzie o zmienianiu nawyków, których nie chcemy mieć oraz o kształtowaniu zupełnie nowych nawyków. Z podcastu dowiecie się: Czym są nawyki Kiedy mogą być pomocne Jak je kształtować i zmieniać Jak dbać by stare nawyki nie wracały Jak dbać o swoją motywację podczas zmiany nawyków Rozmowa bardo inspirująca i zachęcająca do przyjrzenia się swoim nawykom i sposobom ich zmiany. Linki: Więcej o książce Andrzeja i grze można dowiedzieć się z tej strony: www.krainanawykow.pl: https://www.tinyhabits.com/ i prace BJ Fogga Charles Duhigg - Siła Nawyku - http://www.empik.com/sila-nawyku-duhigg-charles,p1066293191,ksiazka-p

Dziś usłyszycie o wyznaczaniu celów, rozwoju kompetencji, udzielaniu informacji zwrotnej, zarządzaniu czasem, efektywności i konsekwencjach. Jeśli zmroziło Was na samą myśl o tych pojęciach – tym bardziej zapraszamy do wysłuchania tego odcinka