Meditações Guiadas - Mindfulness

Meditações Guiadas - Mindfulness

Sinopsis

Meditações Guiadas inspiradas na técnica de MEDITAÇÃO MINDFULNESS que significa a HABILIDADE DE ESTAR ATENTO, CONSCIENTE AO QUE ESTÁ ACONTECENDO NO MOMENTO PRESENTE.
Através de exercícios de CONCENTRAÇÃO, RESPIRAÇÃO e RELAXAMENTO a prática foi cientificamente comprovada como capaz de promover BEM ESTAR e ALIVIAR O STRESS.
Espero que vocês gostem e aproveitem os benefícios que a prática da meditação pode lhes oferecer.

Quién oyó esto, también escuchó:


Episodios

  • Mindfulness Para Stress [5min]

    Duración: 05min

    | 24/08/2016
  • Mindfulness Para Depressão [8min]

    Duración: 07min

    | 23/08/2016
  • Mindfulness Para Ansiedade [5min]

    Duración: 05min

    | 23/08/2016
  • Mindfulness Para Stress [7min]

    Duración: 06min

    | 23/08/2016
  • Mindfulness Para Stress [6min]

    Duración: 06min

    | 23/08/2016