Gravidpodden

I Gravidpodden pratar vi ofta om risker, smärta och blod, men att vara gravid är ju inte minst att vara fylld av glädje och förväntan. I det här avsnittet struntar vi i förlossningsrädslor och för trånga jeans. Nu fokuserar vi på det positiva. Att vara gravid är inte bara illamående, oro och trötthet. I det här avsnittet koncentrerar vi oss på det härliga med att få känna fosterrörelser, få shoppa gulliga bebiskläder och fundera på namn. Den här gången pratar vi om att vara glad och gravid.   Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossningen? Ladda ned Preglife från App Store eller Google Play.

Ska man äta för två och är det bara att ge sig hän när suget gör sig påmint? I det här avsnittet av Gravidpodden pratar vi vikt. Hur mycket ska man egentligen gå upp när man är gravid och hur känns det att se sig själv bli större och större? Och så ska vi snacka cravings. Avsnittet gästas av barnmorska Susanne Åhlund och mamman Johanna Tilly.   Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossningen? Ladda ned Preglife från App Store eller Google Play.   

Gravid och kåt eller kanske mer avhållsam och lite rädd. I det här avsnittet av Gravidpodden ska vi prata sex och samliv. Vi ska bland annat få svar på om en orgasm kan sätta fart på förlossningen, hur barnet i magen kan påverka parrelationen och så ska vi få tips på sexställningar som passar bra för stora gravidmagar. Vi hinner dessutom avhandla mycket annat så som slemhinnor, hormoner och dildos. Avsnittet gästas av sexualterapeut Malin Drevstam. Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossningen? Ladda ned Preglife från App Store eller Google Play.  

Spara krafter till förlossningen genom att softa och ta det lugnt eller ge sig ut i joggingspåret med stora magen? Det är en av många frågor vi ska prata om i det här avsnittet av Gravidpodden som handlar om träning. Vi ger också konkreta tips på övningar som du kan göra hemma som håller dig i gång. Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossningen? Ladda ned Preglife från App Store eller Google Play.

Knipa redan under graviditeten, varför det och hur och när? Och hur kan man styrketräna med stora magen utan att behöva gå till gymmet? I det här avsnittet av Gravidpodden ger vi konkreta tips och råd kring vilka övningar som passar i början respektive slutet av graviditeten. Och hur man får magmusklerna att återhämta sig efter förlossningen. Dessutom reder vi ut vad som är sant och vad som är falska fördomar om yoga. Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossningen? Ladda ned Preglife från App Store eller Google Play.

Bara frukt, grönt och fisk på tallriken, vatten i glaset och inget kaffe på maten? Är det så måltiderna i nio månader ska se ut? Och hur är det med huvudvärkstabletter när man väntar barn? I det här avsnittet av Gravidpodden pratar vi om allt vi får och inte får stoppa i oss under graviditeten.   Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossningen? Ladda ned Preglife från App Store eller Google Play.

Annie och hennes kille håller på och lägger en spellista med passande musik till förlossningen, för när som helst kan det bli dags. Vad kan mer behöva förberedas inför att familjen ska utökas och hur går tankarna inför själva födandet och föräldraskapet. Annie berättar hur hon funderar. Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossningen? Ladda ned Preglife från App Store eller Google Play.

Kan bebisen i magen ha bra och dåliga dagar? Kissar och bajsar hen där inne? Och hur upplever barnet att det är under förlossningen? Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossningen? Ladda ned Preglife från App Store eller Google Play.

Efter de första gravidmånaderna med pirr, oro, hemlighetsmakeri och illamående kommer de så kallade 100 gyllene dagarna. Det här avsnittet handlar om andra trimestern. Vill du veta mer om graviditeten eller tiden efter förlossningen? Ladda ned Preglife från App Store eller Google Play.