Blue Moon | Radio Fritz

Wir stecken gerade in einer extrem stressigen Zeit – die Wahl steht bevor, Social Media feuert nonstop News raus und dazu kommt der ganz normale Druck von Schule, Uni oder Arbeit. Kein Wunder, dass viele sich ausgelaugt fühlen. Genau deshalb wollen Melissa und Kostas heute mit euch über Self-Care sprechen! Wie schafft ihr es, euch eine Pause zu gönnen? Welche Routinen helfen euch, runterzukommen? Und habt ihr Tricks, um euren Alltag oder eure Arbeitsprozesse angenehmer zu gestalten?

Man kennt es, da ist ein wichtiger Termin und die U-Bahn fährt plötzlich einfach nicht mehr weiter. Oder gerade, wenn sowieso total viel Stress ist, stößt man sich den kleinen Zeh und das war dann einer zu viel! Ob der Weltschmerz, Prüfungsstress oder eine Kleinigkeit, die das Fass zum überlaufen bringt, manchmal muss man seinen Gefühlen Luft machen. Wutanfall in den Öffis, Weinkrampf in der Uni – wie zeigen sich Stress, Frust und Wut bei euch und wann und wie war die letzte Eskalation dieser Art bei euch? Und wie würdet ihr gerne lieber mit diesen Situationen umgehen können? Darum ging es heute im Blue Moon.

It's a tradition! Heute war wieder der dritte Dienstag im Monat und das bedeutet, im Blue Moon war freie Themenwahl. Ihr konntet Claudia Kamieth anrufen und mit ihr über euren geplanten Urlaub sprechen, Liebeskummer, eure neue Lieblingsserie oder Swingerclubs. Ihr konntet entscheiden, worum es geht. Unser Podcast-Tipp "Wissen mit Johnny": https://1.ard.de/wissen_mit_johnny

In allen Wahlsendungen und Posts zur Wahl seht ihr immer die gleichen Nasen aus den Parteien? Das geht doch besser! Fritz hat euch Leute aus den Parteien ins Studio geholt, die aus euren Bezirken, Städten und Regionen kommen, die so alt sind wie ihr und die wissen, was bei euch vor Ort geht. Zu Gast waren Lasse Hansen (CDU), Martin Kohler (AfD), Sonja Eichwede (SPD), Klara Schedlich (Grüne), Niklas Schenker (Linke), Friederike Benda (BSW) und Matti Karstedt (FDP).

Raus aus der Woche, ab an die Bar. Alle, die kein Date haben zum Valentinstag, haben sich wieder mit Julian Heun in der imaginären Kneipe an der Endhaltestelle versammelt, um bei lauwarmen Getränken alle wichtigen und unwichtigen Themen zu besprechen. Unser Podcast-Tipp: "Wissen mit Johnny": https://1.ard.de/wissen_mit_johnny

Hilfe! Die brauchen wir in vielen Situationen: Wenn wir einen Unfall haben, den Job verlieren, gemobbt werden oder uns trennen. Romano hat mit euch darüber gesprochen, wer für euch da war - und wie ihr anderen geholfen habt. Unser Podcast-Tipp: "Wissen mit Johnny": https://1.ard.de/wissen_mit_johnny

Vergiss kurz den Wahlkampf und die Bad News, im Blue Moon wurde gezockt! Wahrheit oder Lüge. Ihr habt angerufen, Ingmar Stadelmann eure beste Geschichte erzählt - und er musste herausfinden, ob es stimmt oder nicht. Unser Podcast-Tipp "Wissen mit Johnny": https://1.ard.de/wissen_mit_johnny

Am Freitag ist Valentinstag - deshalb wollte Claudia Kamieth mit euch über die Liebe reden. Sie hat das Internet nach Klischees und spicy Forum-Fragen durchwühlt. Es geht um Fragen wie: Ist es Fremdgehen, wenn man zu einer Sexarbeiterin geht? Kann eine Beziehung ohne Sex halten? Ist duschen, während der andere auf dem Klo sitzt, wahre Liebe? Unser Podcast-Tipp "Wissen mit Johnny": https://1.ard.de/wissen_mit_johnny

Heute in zwei Wochen haben wir schon einen neuen Bundestag gewählt. Habt ihr euch schon entschieden, für welche Partei und welche:n Kandidat:in ihr stimmt? Wonach geht ihr bei der Wahlentscheidung - nach Gefühlen, wählt ihr immer die gleiche Partei oder wird dieses Mal alles anders? Checkt ihr vorher Wahlprogramme, macht den Wahl-O-Mat oder guckt, was die Kandidat:innen auf TikTok und Instagram machen? Und welche Themen sind dieses Mal für euch wahlentscheidend und beschäftigen euch am meisten? Und was würdet ihr sofort ändern, wenn ihr einen Tag Kanzler:in wärt? Das habt ihr Bruno erzählt!

Küche mit Toilette verwechselt, lange Gespräche geführt, euch verletzt : Leute tun manchmal abgefahrene oder sogar gefährliche Dinge im Schlaf – ihr auch? Oder vll. sind es auch Leute in eurem Umfeld, die euch mal mit ihren Aktivitäten im Schlaf überrascht haben.Vielleicht gehört ihr aber auch zu diesen Menschen, die immer und überall pennen können – wie macht ihr das? Unser Podcast-Tipp "Wissen mit Johnny": https://1.ard.de/wissen_mit_johnny

Helena hat letztens 120 Euro für Twilight-Stiefel ausgegeben, die sie bis heute nie getragen hat. Wie ist das bei euch? Seid ihr richtige Sparfüchse, stöbert durch Werbeprospekte um den besten Deal zu finden und verlangt, auf den Cent genau ausgerechnet, jede Ausgabe von Freund:innen zurück? Was war das Teuerste, das ihr euch je gegönnt habt? Müsst ihr mit sehr wenig Geld auskommen und wie ist das für euch, wenn eure Friends mehr zur Verfügung haben? Wie tickt ihr beim Thema Geld? Unser Podcast-Tipp "Wissen mit Johnny": https://1.ard.de/wissen_mit_johnny

Wilde Zeiten erfordern eine wilde Sendung: Heute hieß es wieder abschweifen! Ihr habt Themen mitgebracht und Ingmar hat mit euch drüber geredet. Das konnte politisch persönlich, dramatisch, kann albern sein… ihr seht schon, alles war möglich. Unser Podcast-Tipp "Wissen mit Johnny": https://1.ard.de/wissen_mit_johnny

Der heutige 4. Februar ist Weltkrebstag. Es gibt wahrscheinlich keinen unter uns, der nicht jemanden kennt, der an Krebs erkrankt oder gestorben ist. Ja, hartes, aufwühlendes Thema. Claudia Kamieth wollte heute wissen, habt ihr die Diagnose Krebs bekommen? Ist oder war jemand in eurer Familie davon betroffen? Außerdem hatte sie eine Gästin eingeladen: die Psychologin Franziska Springer, die Patient:innen mit Krebserkrankung begleitet. Ihr konntet eure Geschichte erzählen oder direkt Fragen an die Psychologin loswerden.

Mehr als 160 000 Menschen sind in Berlin gegen die Zusammenarbeit von Union und AfD auf die Straße gegangen. In den letzten Tagen gab es auch Demonstrationen in vielen Brandenburger Städten. Gleichzeitig werden politische Inhalte auf TikTok vor der Bundestagswahl immer erfolgreicher und Parteien wie die Grünen oder die Linke melden tausende neue Eintritte. Wie politisch seid ihr? Geht ihr auf Demonstrationen, unterschreibt ihr Petitionen, teilt ihr politische Posts oder kommentiert? Diskutiert ihr in der Familie oder mit Freund:innen über Politik? Oder haltet ihr euch bewusst raus, ist es euch zu viel und ihr meidet Nachrichten? Das habt ihr Bruno erzählt.

Der erste Monat im Jahr ist um. Zeit für nen Recap: Wie ist die Stimmung bei euch? Was ist aus den tollen großen Plänen geworden, die ihr fürs neue Jahr gemacht habt? Hat davon schon was geklappt? Oder habt ihr doch direkt wieder angefangen mit Rauchen/Trinken/Keinen-Sport-machen? Hatte 2025 schon direkt ne Überraschung für euch am Start? Oder ne Enttäuschung? Unser Podcast-Tipp "Wissen mit Johnny": https://1.ard.de/wissen_mit_johnny

Wo würdet ihr am liebsten hinreisen, was steht ganz oben auf eurer Bucketlist? Habt ihr vielleicht schon euer Traumziel entdeckt oder von spannenden Erfahrungen im Ausland zu erzählen? Locations, Essen und Kultur – Reisen bietet so viele Möglichkeiten, die Welt zu entdecken und sich selbst neu kennenzulernen. Was ist euch wichtig, wenn’s ums Reisen geht und was mögt ihr gar nicht? Unser Podcast-Tipp "Wissen mit Johnny": https://1.ard.de/wissen_mit_johnny

Wer soll es werden? 28 Prozent der Deutschen wollen bis jetzt nicht wählen oder wissen nicht, was sie wählen wollen. Ein Rekordwert! Woran liegt das? Und wer soll überhaupt euer neuer Kanzler oder eure neue Kanzlerin werden und warum? Unser Podcast-Tipp "Wissen mit Johnny": https://1.ard.de/wissen_mit_johnny

Eine Erkrankung, ein Unfall oder der Tod eines geliebten Menschen - alles Dinge, die einen kurze oder längere Zeit mal aus der Schule, dem Job und dem gewohnten Alltag kegeln. Was war es bei euch? Das wollte Claudia Kamieth wissen. Unser Podcast-Tipp: https://1.ard.de/wissen_mit_johnny

Mik und Kostas schreiben gerade selbst wieder ein Buch und nehmen das zum Anlass, mit euch über Bücher zu quatschen! Welches Buch hat euch durch die kalte Jahreszeit gebracht? Gibt es ein Buch, das euch besonders begeistert oder enttäuscht hat? Steht ihr mehr auf Romane, Mangas oder seid ihr wie Kostas Team Hörbuch? Oder schreibt ihr vielleicht selbst? Darüber habt ihr mit Mik und Kostas gesprochen.

"Bei Anruf Romano" mit Claudia Kamieth und Romano. Das Thema: der sagenumwobene Keller! Wie sieht's da bei euch aus? Geht ihr im Keller einem Hobby nach? Habt ihr einen Partykeller, Probe - oder Fetischraum? Sammelt ihr Dinge oder ist es einfach nur ein vollgestopfter Abladeraum. Habt ihr Angst vor Kellern? Wart ihr schon mal eingesperrt oder gab es bei euch sogar mal ein Verbrechen im Keller? Erzählt Romano und Claudi, was ihr dort schon so erlebt habt.