Martha Debayle

Iván Matínez Duncker, nuestro experto en biología molecular, nos va a explicar cómo a partir de un test genético podemos saber cuál es el ejercicio ideal para nosotros, es decir, que si somos buenos para la velocidad o resistencia, o que de plano descartemos el crossfit porque somos más propensos a lesionarnos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Para todos los que tienen hijos, ¿ustedes fomentan la autoestima o soberbia de sus hijos? Viene Schmill a explicarnos cuál es la diferencia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chequense este dato: La Organización Mundial de la Salud recomienda un consumo máximo de 100 litros diarios de agua; sin embargo, en la CDMX una persona consume en promedio 380 litros de agua diarios, es decir 3 veces más. Invité a Federico Llamas, para que nos explique cómo calcular nuestra huella hídrica para optimizar nuestro consumo de agua. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julieta Manzano, Maestra en Recursos Humanos, nos va a decir cómo podemos mejorar nuestras habilidades sociales para alcanzar el éxito. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Edith Márquez nos contó cómo una mala cirugía la dejó con una menopausia del infierno, además Reyes Haro nos explicó la forma en la que dormimos, según un estudio reciente y Mario Guerra trajo un examen sorpresa para saber ¿qué tipo de apego tienen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Se han cachado que se comportan igual con cualquier pareja que tienen o que alguien que conocen siempre es dependiente en la relaciones? Pues hoy Mario Guerra nos va a explicar qué onda con los tipos de apego y cómo saber cuál es el que tenemos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lean esto: 42 millones de mexicanos tienen algún trastorno del sueño, y el 90% no tiene ni idea de que tiene un problema. Viene el Dr. Reyes Haro, Maestro y Doctor en Neurociencias, a darnos las señales de que andan padeciendo del sueño. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Edith Márquez nos contó cómo por una negligencia médica le tuvieron que quitar los ovarios y como consecuencia se le disparó la menopausia. También Tatiana Piña, nuestra endocrinóloga de cabecera, nos cuenta con peras y manzanas qué fue lo que sucedió. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les explicamos todo sobre el la microbiota, qué onda con la depresión y el cerebro y todo lo sobre mi nueva colección de lentes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Seguro ya escucharon, vieron y hasta opinaron sobre lo que le pasó a Donald Trump en un mitin, pero, para que sepan de voz de un experto cómo se cuida a un candidato, les traje a Iván Ivanovich, Presidente de WSO -Worldwide Security Options, para que nos explique todo sobre esto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuántos de ustedes andan bajoneados, desgastados y agobiados por la chamba? Hoy viene Lu Botello, Maestra en Humanidades y Experta en Logoterapia, a darnos las claves sobre el burnout.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Find your groove con esta nueva colección de lentes de Martha Debayle Eyewear* Limited Edition. En esta colección se inspirada en mujeres como Amy Winehouse, Lady Gaga, Celine Dion y Diana Ross, que han hecho escuchar su voz y realidad su propuesta artística… and they MADE THEIR VISION HAPPEN. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cada 22 de julio se conmemora el Día Mundial del Cerebro, y Pablo León, Cirujano Especialista en Psiquiatría y Neuropsiquiatría, estuvo en la cabina para hablar sobre dónde viven nuestras emociones desde la ansiedad hasta la depresión.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nathaly Marcus y yo les vamos a hablar de la Akkermansia Mucoiniphila, un probiótico de nueva generación que no saben la maravilla que es tanto para la salud intestinal como para regular nuestro peso. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy conocimos todo sobre las Afores y cómo es que tenemos que estar al pendiente de nuestra jubilación para no andar batallando en la vejez. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy despertamos con la noticia de que miles de vuelos están parados, hospitales no tienen manera de atender pacientes y hasta bancos están sin funcionar, todo por CrowdStrike y Microsoft. Les vamos a explicar qué onda con esto de CrowdStrike y Microsoft y cómo es que está afectando al mundo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vienen dos picudazos de las Afores con nosotros, Jesús Segundo, Asesor previsional certificado ante CONSAR, y Miriam Villegas, Asesora a usuarios en la CONDUSEF y CONSAR, para explicarnos con peras y con manzanas todo sobre las Afores. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Se puede vivir sin preocuparse por el dinero? ¡Claro que sí! Invité a Eduardo Rosas, que nos va a decir cómo podemos lograr la libertad financiera. Porque fíjense, según las estadísticas sólo el 10.4 % de las mujeres y 13.1 % de los hombres en México se sienten tranquilos con sus finanzas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chéquense este dato: el 59.5% de los mexicanos viven con estrés financiero, es decir, están súper preocupados por deudas, porque no les alcanza, porque llevan años sin poder ahorrar. Pero, ¿saben qué? Hoy les vamos a dar herramientas para que en lugar de preocuparse, se ocupen con Paulina Casso. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De acuerdo, con la Encuesta Nacional sobre Salud Financiera (ENSAFI) 2023, el 60.5 % de las mujeres y 50.2 % de los hombres no están asegurando su futuro financiero, es decir, no están ahorrando o buscando algún plan de retiro, por eso invité a Moisés Pérez Peñaloza, que nos va a decir cómo podemos crear una estrategia real para cuando se jubilen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.