Runforest Podcast

Tylko w RF Podcast Dr Mularczyk ujawnia prawdę o insulinoodporności. Czy jest sposób na nieodziedziczenie cukrzycy? Okazuje się, ze jest i to… posłuchaj koniecznie! Poza tym, która dieta wchłania blizny, co jeść przed w trakcie i po treningu. Artykuł Jak stałem się chudy z doktorem Michałem Mularczykiem w RF Podcast LIVE- Insulina i insulinooporność pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Coach Marcin Fabiszewski opowiada o zawodach triathlonowych w Kona na Hawajach. Bez lukru, bez litości, szczerze do bólu i z dużą porcją dystansu i humoru. Wybierasz się na Mistrzostwa Świata w Triathlonie na Hawaje? Posłuchaj koniecznie. Artykuł Piekło i niebo triathlonisty- IRONMAN World Championship w Kailua Kona w relacji Marcina Fabiszewskiego RF Podcast pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Pasja, sport, wyzwania sportowców niepełnosprawnych Goście: Paulina Gadomska Dzięcioł z Fundacji Soni i Łukasz Głasek trener-nauczyciel Artykuł Pasja, sport, wyzwania sportowców niepełnosprawnych Goście: Paulina Gadomska Dzięcioł z Fundacji Soni i Łukasz Głasek trener-nauczyciel pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Lekarz z zacięciem sportowym, który nie jest chirurgiem, a potrafi zajrzeć do Waszego wnętrza. W RF Podcast z dr Maciejem Bieniem usłyszycie kilka ciekawostek, porad dzięki którym łatwiej będzie Wam zdiagnozować kontuzję, a nawet uchronić przed bardzo poważnymi konsekwencjami terapii bez diagnostyki. Podcast o triathlonie inaczej. Artykuł Dr Maciej Bień – radiolog, diagnosta, triathlonista w rozmowie z Andrzejem Skorykowem pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Lecimy z posłem Suskim do Egiptu ale z Radomia, Kuba Wojewódzki czyta swoją biografię, którą sam napisał, Alicja Bachleda Curuś nie chce willi Marcina Gorta za 10 milionów, bo jej się tam koń nie mieści, Hubert Duklanowski poznaje stand-uperów i pyta kim jest Abelard Giza. Idziemy na wybory, nawet po wizycie w Klubie Luzztra, pijemy razem ze Sławkiem Peszko, ale się nie upijamy. Artykuł Kuba Wojewódzki, Tomasz Lis, poseł Suski, Marcin Gortat, Alicja Bachleda-Curuś- czyli Rozgrzewka Podcasterów RF Podcast pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

RF Podcast wraca z podwójną mocą sportowego zaangażowania. Skorykow, Duklanowski, Kondraciuk w dobrej formie od rana. Bierzemy na warsztat imprezy masowe w Polsce, ich słabości i niedoróbki, ale przede wszystkim zdradzamy sposoby ich rozwiązania. Artykuł Wielkie Imprezy Sportowe- po co i dla kogo? Maraton Warszawski, Swim the Island, Biegnij Warszawo pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Wszystko o rowerach miejskich, czasowych, szosowych i nie tylko. Kończymy sezon rowerowy z Mikołaj Pytel - Airbike i umawiamy Hubert Duklanowski na rundę z Dziewczynami spod AirBike Wilanów Do tego potężna dawka wiedzy, humoru, heheszków. Zawsze gorące pozdrowienia dla Mikołaj Luft i Maciek Dowbor ! Andrzej Skorykow w końcu kupuje elektryczną hulajnogę a Daniel Kondraciuk wybiera się na spinning do ARTIS Wellness Club a Radek Wysocki zbiera kolejne szlify podcastera :) Generalnie jazda po bandzie na 2 kołach! Artykuł Mikołaj Pytel z AirBike. Rowery Hokej Rock&Roll w Runforest Podcast pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Radek Wysocki z Gościnami #RFPodcast Dorota Grabiec Daria Chmarra i Bogumiłą Bylinką . Zobaczcie koniecznie i dajcie wyraz swoim emocjom w komentarzach, lajkach i udostępnieniach! Niech moc będzie z Radosławem! LINK do Zrzutki na MIstrzostwa Świata w Curlingu https://zrzutka.pl/g2h3vh Artykuł Radosław i dziewczęta, czyli debiut podkasterski Radka Wysockiego w RF Podcast pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Problematyczny uczeń = problematyczni rodzice? Czy szkoła sportowa, to ostatni bastion normalnej edukacji w pogarszającym się z roku na rok systemie szkolnym? Dlaczego rodzice traktują placówkę po konsumencku? Czy drzwi gabinetu dyrektora muszą być zamknięte dla ucznia? Runforest Podcast w rozmowie z Panią Dyrektor Zespołu Szkół Sportowych - Dorotą Grabiec, oraz nauczycielką biologii i wf-u - Bogumiłą Bylinką, w obszernej rozmowie o przyszłości kolejnych pokoleń. Dorota Grabiec dyrektor LIX Liceum Ogólnokształcącego Mistrzostwa Sportowego im J. Kusocińskiego Artykuł Czy problematyczny uczeń = problematyczni rodzice? Nauczycielki, dyrektorki i sportsmenki: Dorota Grabiec i Bogusia Bylinka pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Marzenia się spełnia! Dom to jej główny cel. Zamiata, czasami rzuca czajnikami ale woli dyrygować wszystkimi i wszystkim. Daria Chmarra jeszcze licealistka, a już Mistrzyni Polski w Curlingu, która wraz z drużyną zakwalifikowała się na Mistrzostwa Świata w Kanadzie ale wciąż nie ma pewności, czy uda się jej tam dotrzeć. Dlaczego? Posłuchajcie rozmowy, w której dowiecie się więcej o dyscyplinie, którą w Kanadzie uprawia ok. 900 tys. zawodników. Również o przygotowaniach zawodniczki, determinacji w osiągnięciu celu - tylko w Runforest Podcast Artykuł Daria Chmarra walczy o Mistrzostwa Świata w Curlingu w Kanadzie RunForest Podcast pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Szukamy pianki triathlonowej Mikołaja Lufta Komentujemy toksycznych rodziców młodych sportowców 3. Zlokalizowaliśmy Huberta Duklanowskiego i siłą doprowadziliśmy do studia, 4. Radek Wysocki chłonie wiedzę, zbiera doświadczenie, terminuje u największych chałturników sportowego podcastu i szykuje się do pierwszej pogawędki z Krolrowerow Mikołaj Pytel, który to Król otworzy sezon podcastowy! Czekamy na Wasze pytanie do Gościa i opinie na tematy poruszone w daily podcaście. Artykuł Toksyczni rodzice młodych sportowców i zaginiona pianka Mikołaja Lufta #RunforestDailyPodcast2 pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Kochani, dziś zadajemy sobie i Wam jakże ważne pytanie: JAK OSZCZĘDZAĆ SIŁY ŻYCIOWE i CO JEST W ŻYCIU WAŻNE? DZIŚ w składzie Daniel Kondraciuk, Andrzej Skorykow i … Radek Wysocki Nie przesłyszeliście się! Zapracowanego Hubert Duklanowski zastąpił instagramowy gwiazdor- Radek Wysocki. Artykuł JAK OSZCZĘDZAĆ SIŁY ŻYCIOWE i CO JEST W ŻYCIU WAŻNE? #RFDAILYPODCAST pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Kochani, zapraszamy na niezwykle ciekawe spotkanie z lekarzem , taternikiem i wielkim miłośnikiem gór, doktorem Tomaszem Jędralem. Tomek jako wolontariusz, wraz z innymi pasjonatami pomaga Gruzinom odtworzyć ratownictwo górskie. Jeśli będziecie chcieli wesprzeć działania naszych ratowników zajrzyjcie na stronę facebooka Bezpieczny Kazbek albo Medyk Rescue Team Gorąco polecamy Artykuł Doktor, ratownik górski Tomasz Jędral w RunForest Podcast #57 Pasja Góry Przygoda pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Profesor Wojciech "Pszczoła" Pszczolarski przypomniał o sobie w wyścigu punktowym deklasując całą europejską czołówkę, a Michał Kwiatkowski zwyciężył w 75 Tour de Pologne. O ostatnich sukcesach naszych cyklistów rozmawialiśmy w Runforest z legendą kolarstwa torowego, ekspertem Eurosportu - Grzegorzem Krejnerem. Bądźcie z nami! Artykuł Wyczyny polskich kolarzy na torze i szosie. Gość: kolarz torowy Grzegorz Krejner w RF Podcast 57 pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Polacy zakończyli zmagania na ME w Pływaniu w Glasgow. Brak sukcesów usprawiedliwiany był w przeszłości, brakiem odpowiednich basenów. W ostatnich dwóch dekadach wyrosły jak grzyby po deszczu. Skoro jest tak dobrze, to dlaczego jest tak źle? O odpowiedź poprosiliśmy wybitnego trenera i byłego medalisty MŚ na 1500m dow - dr Piotra Albińskiego. Artykuł Gdzie jest polskie pływanie? Gość specjalny: trener Piotr Albiński w RF Podcast 56 pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Wyjaśniamy kontrowersje, które pojawiły się wokół- Danieli Ryf Mistrzyni Świata na dystansie 1/2 Ironmam. Daniela spektakularnie skarciła naszych zawodników PRO. W tej sprawie rozmawiamy z samym Michałem Drelichem - organizatorem Enea IRONMAN 70.3 Gdynia. Czy dyrektor zechce rozmawiać z chałturnikami, którzy posądzili Danielę o skrócenie trasy i błędy sędziowskie? Czy będziemy musieli poprosić o pomoc Główny Urząd Miar, a może kolejnych ekspertów triathlonu, bo my się przecież na niczym nie znamy. Pozdrowimy na antenie Tomka Szalę i naszych ekstremalnych triathlonistów m. in. Roberta Karasia! Tak naprawdę, to stęskniliśmy się już za Wami drodzy słuchacze. posłuchajcie koniecznie! Zostawcie komentarz, opinię i udostępnijcie nasz podcast, a my odwdzięczymy się Wam kolejnym odcinkiem już jutro! Artykuł Daniela Ryf pyta: Gdzie jest polski triathlon? Gość specjalny Michał Drelich. RF Podcast na wakacjach pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Czy branża fitness generuje nierealne oczekiwania wobec sportowo zapuszczonego społeczeństwa?! Czy zbudowanie kaloryfera dzięki brzuszkom naprawdę jest możliwe? Dlaczego jedni wylewają pot w klubie, a inni wraz z gwiazdą home fitness Ewa Chodakowska przybierają w zaciszu domowym pozycje siusiającego psa? Nasi goście dadzą nam receptę w jaki sposób spompować bułę lub dupkę przed selfi-sesją na Insta! Artykuł Branża Fitness- Porno, Sex, czy zwykły LANS? A może ciężka i uczciwa praca? Goście: Trener Domi i Kuba Łysiak pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Na dobre ruszył już sezon pływacki Open Water i Triathlonowy. W najbliższym odcinku Runforest Podcast, dowiecie się, jak bezpiecznie trenować pływanie na jeziorach, rzekach. Co grozi nam, jeśli nie znamy wystarczająco dobrze sił natury związanych z wodą w otwartych akwenach? Czy możemy na ewentualne niebezpieczeństwa dobrze się przygotować? Dlaczego prawdopodobieństwo utonięcia w przypadku Duklanowskiego jest zdecydowanie mniejsze niż Skorykowa? Nie zabraknie również żartów. Posłuchajcie rozmowy ze specjalistą Grzegorzem Mieleszko - Instruktorem Ratownictwa Wodnego, wielkim pasjonatem w swojej profesji. Artykuł Nie daj się utopić! Grzegorz Mieleszko, ratownik WOPR w RF Podcast #53 pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Kochani rzadko się chwalimy, ale dziś akurat jest okazja. Otóż mamy nadzieję, że dzięki spotkaniu z naszym gościem doktorem Dymitrem Książkiem, niezwykle doświadczonym ratownikiem medycznym, uratowaliśmy komuś życie, zdrowie, albo dobre samopoczucie. Ten odcinek do posłuchania absolutnie dla wszystkich bez wyjątku. Artykuł URATOWAĆ ŻYCIE! Dr Dymitr Książek, ratownik medyczny o swoim fachu, pasjach i wartościach w RF Podcast #52 pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Gościmy V-ce Mistrza Europy w Maratonie Yareda Shegumo i V-ce Mistrza Polski Mariusza Giżyńskiego. Chcecie dowiedzieć się jaka jednostka treningowa jest kluczem do sukcesu? Co daje i dla kogo jest trening w górach na wysokości 2 tys m n.p.m -> jak wytrzymać rok trenując samotnie? I co daje plaster na nosie ? A w aplikacji spreaker cały podcast bez cenzury.... Artykuł Królowie maratonu Yared Shegumo i Mariusz Giżyński w RF Podcast LIVE #51 pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.