Runforest Podcast

"Nie ma życia bez sportu. Tylko regularny, mocny trening daje życiowy balans." Mistrz kuchni Michał Adam Molenda w Kondraciuk Live PODCAST o tym, że w prowadzeniu restauracji, tak jak w zawodowym sporcie- nie ma miękkiej gry Artykuł Mistrz kuchni Michał Molenda. Życie, to codzienna walka pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Monika Sierpińska realizuje swój autorski projekt "Tylko spróbuj", do którego zaprasza same kobiety. To propozycja dla tych pań, które chcą od życia trochę więcej, niż mają na co dzień. Artykuł Runforest poleca: Monika Sierpińska w Kondraciuk LIVE Podcast. Tylko spróbuj… pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Goście: dr Michał Mularczyk, sommelier Ewelina Brdak i mistrz cukiernictwa Krzysztof Robek. Karnawałowy odcinek Runforest Podcast ze specjalistami od serca, diet, alkoholi i słodyczy: Łączymy dziś ogień i wodę, słodkie i słone, ciepłe i zimne. Czekamy na Wasze komentarze! Artykuł Alkohol i cukier w diecie sportowca- ile jeść i co pić, by być zdrowym. Runforest Podcast #22 pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

W 21 odcinku Runforest Podcast spotkaliśmy się ze sportowcami ULTRA. Wszyscy panowie mówią, że są amatorami, ale wyniki jakie osiągają wprawiają w podziw i niedowierzanie. Posłuchajcie, jak trenują, jak łapią balans między pasją a prawdziwym życiem i gdzie przebiega cienka czerwona linia między pasją a szaleństwem. Artykuł ULTRASI: biegacz Bartosz Olszewski, pływak Patryk Sobczyk oraz Spartan Andrzej Doromiejczuk RF Podcast #21 pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Gościliśmy Tomasza Smokowskiego, legendę polskiego dziennikarstwa sportowego. Rozmawialiśmy nie tylko o piłce nożnej, ale także o piłkarzach, Grzegorzu Krychowiaku, zmianach w świecie mediów, ale przede wszystkim wielkiej pasji do sportu. Artykuł Dziennikarz sportowy Tomasz Smokowski o pasji do sportu oraz Tomasz Górski o dobrej zmianie w szkolnictwie sportowym pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Trzeba mieć pasje i w tych pasjach się realizować, trzeba mieć autorytety i z tych autorytetów czerpać. Wystarczy przeorganizowac swoje myślenie, a wszystko można ogarnąć- mówi aktorka Karolina Gorczyca. Natomiast Biegaczka Dominika Stelmach mówi, że nic nie jest takie proste i wymaga wielu poświęceń, a i to może nie wystarczyć. Artykuł Bierz z życia, to co najlepsze! Aktorka Karolina Gorczyca i biegaczka ultra Dominika Stelmach w Runforest Podcast #19 pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Zaprosiliśmy do studia zawodników MMA- najgorętszego ostatnio sportu z dziedziny sztuk walki. Rozmawialiśmy między innymi o metodach treningowych, przygotowaniach do walki, strachu i sposobach na relaks przed wejściem do oktagonu. Zapytaliśmy też ich trenera pływania, Stanisława Zawarskiego, co daje pływanie zawodnikom MMA. Artykuł Czołówka MMA: Daniel Omielańczuk, Jan Błachowicz i Marcin Tybura w Runforest Podcast #18 pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Wszyscy wiedzą, że PRL to ciężkie czasy przez sytuację polityczną i władzę skutecznie utrudniającą obywatelom działania w każdym aspekcie życia. Ale czy zastanawialiście się z jakimi przeszkodami i niedogodnościami musieli się wtedy zmierzyć sportowcy? Pamiętacie o sukcesach Polaków z tamtego okresu jak m.in. srebrny medal koszykarzy podczas Mistrzostw Europy czy wygrana Legii z Realem, które wg dzisiejszych standardów nie miały prawa się wydarzyć? Artykuł Koszykarz Legii Warszawa, wicemistrz Europy: Andrzej Pstrokoński- legenda polskiego sportu w Runforest Podcast #17 pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Tomasz Karolak, czy trzeba go przedstawiać? Uprawiającym triathlon przypomnijmy może, że jest aktorem i dyrektorem teatru, a ludziom niezwiązanym ze sportem, że jest triathlonistą

Ironman Triathlon, morderczy wyścig, uważany za jeden z najtrudniejszych na świecie, medal finishera, to złoty grall wszystkich triathlonistów, ale także biegaczy, rowerzystów czy pływaków, którym jedna dyscyplina już nie wystarcza. Czy żeby zostać Ironmanem, trzeba być człowiekiem z żelaza? Artykuł Ludzie z żelaza. Triathloniści Mikołaj Luft, „MKon” Marcin Konieczny i Jacek Jurski. Podcast o triathlonie RF Podcast #15 pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Jesteś aktywnym sportowcem, poprawiasz swoje rekordy, startujesz z powodzeniem w zawodach, czujesz się dobrze, nie masz żadnych kontuzji ani dolegliwości. Idziesz do specjalisty, który po dogłębnym badaniu diagnozuje całą listę dysfunkcji i deficytów. Czy nadal czujesz się zdrowy i silny? Artykuł Kontuzje: unikać, leczyć czy operować? Pojedynek gigantów- fizjoterapeuta Jacek Grabowski kontra lekarz ortopeda Jan Kośmider w RF Podcast #14 pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Finansowanie, sponsoring, pieniądze w sporcie. Tematy coraz częściej podejmowane nie tylko przez blogerów, trenerów, drużyny sportowe czy organizatorów imprez, ale także przedsiębiorców i osoby odpowiedzialne za promocję i reklamę. O tym czy marketing sportowy jest szansą na rozwój firmy rozmawiamy z Jackiem Nowakowskim z SAE, Maciejem Mienikiem z Beko i Jarosławem Oworuszko z LeasePlan Polska, których bez wątpienia można nazwać mecenasami sportu. Artykuł Sponsoring w sporcie amatorskim. Goście: Jacek Nowakowski, Maciej Mienik, Jarek Oworuszko RF Podcast #13 pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Rodzina każe odpoczywać i się nie przemęczać, mąż odradza jakiekolwiek ćwiczenia, lekarz też nie zaleca wysiłku. Z drugiej strony coraz więcej młodych mam oraz środowisko sportowe przekonują, że ruch jest konieczny, aby przygotować się do porodu i szybciej wrócić do formy po urodzeniu dziecka. Co robić? Jak żyć? Artykuł Aktywność sportowa w ciąży. Tak czy nie? Goście: fitblogerka Ania Dziedzic, ginekolog Hania Szweda i trener Tomasz stańczyk RF Podcast #12 pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Goście 11 odcinka Runforest Podcast, to ludzie którym przytrafiła bardzo poważna kontuzja. Przemek Pełka stracił nogę, Jędrek Maćkowski miał złamany kręgosłup, a Kuba Dzięcioł jeździ na wózku. Żaden z nich się nie poddał i z powodzeniem walczy o swoje szczęście na 110%. Opowiedzą o swojej drodze i o tym jaką rolę w ich życiu pełni sport. Artykuł Kuba Dzięcioł, Przemek Pełka i Jędrek Maćkowski- Sportowi wojownicy o życiu i sporcie po ciężkim wypadku. pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Nieodpowiednia motywacja, zaniedbany trening mentalny, przetrenowanie fizyczne, brak aklimatyzacji, oderwane od rzeczywistości wymagania. To najczęściej wymieniane przyczyny naszych niepowodzeń w Rio. Czy za przegraną należy winić zawodnika czy trenera? A może odpowiedzialny jest cały system finansowania i zarządzania sportem? Dlaczego Amerykanie po raz kolejny wygrywają klasyfikację medalową, a Polakom każde zwycięstwo przychodzi z wielkim trudem? Wracamy na Igrzyska, aby na ich podstawie przyjrzeć się powodom naszych porażek na imprezach najwyższej rangi i zastanowić czy istnieją realne szanse na zmiany. Artykuł Paweł Słomiński i Marek Makay- wybitni trenerzy mistrzów olimpijskich o kondycji polskiego sportu w RF Podcast #10 pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Informacja o tragiczniej śmierci Artura wstrząsnęła nami dogłębnie. Świetny sportowiec, wspaniały trener, cudowny człowiek zginął w wypadku drogowym. Był naszym przyjacielem. Mieliśmy zaszczyt gościć go w naszym podcaście i miał pojawić się w kolejnych programach. Nie przyjedzie. Przekazujemy wyrazy najszczerszego żalu i współczucia Rodzinie i Przyjaciołom Artura. Artykuł Śp. kolarz Artur Miazga i triathlonista Maciej Dowbor w Runforest Podcast. pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Niezwykłe, ambitne, wytrwałe. Imponują siłą, determinacją, poczuciem humoru. Katarzyna Rychlewska i Karolina Drach Kowalczyk niezwykle barwnie i szczerze opowiadają o kobiecej stronie triathlonu. Artykuł Wojowniczki triathlonu: Karolina Drach Kowalczyk i Katarzyna Rychlewska o kobiecej stronie sportu RF Podcast pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Hubert poddał się wstępnej psychoterapii i musiał zmierzyć się z bardzo trudnymi pytaniami, Andrzej przyznał się, że jest uzależniony od elektroniki i wcale się z tym nie kryje, Daniel ze stoickim spokojem przyjął wyjaśnienia gościa RF Podcast Macieja Żurka- psychoterapeuty uzależnień i już wie, że nic w przyrodzie nie ginie, a jedne uzależnienia przechodzą w inne… Ale czy na pewno? Artykuł Kiedy sport staje się nałogiem? Gość RF Podcast: Maciej Żurek psychoterapeuta uzależnień pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Tym razem odcinek kameralny, nagrany nie przy odgłosach nalewanego do kieliszków wina i ulicznego gwaru, a w zaciszu eleganckiego i profesjonalnego studia zdjęciowego Light Studio, należącego do naszego gościa, Pawła Mizielińskiego. Nazwanie Pawła fotografem to bardzo duże niedopowiedzenie. Jest pasjonatem w każdej dziedzinie życia, który we wszystko co robi wkłada serce i cały pakiet emocji Artykuł Sport, podróże, pasja życia! Fotograf Paweł Mizieliński w RunForest Podcast pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Postanowiliśmy powalczyć o Wasze zdrowie, samopoczucie, ale przede wszystkim o jakość Waszego treningu. Zaprosiliśmy wybitnych i niezwykle doświadczonych znawców kolarstwa i triathlonu, by poprawić jakość waszego sportowego życia. Grzegorz Golonko z bikeacademy.pl- znakomity kolarz i organizator wielu imprez triathlonowych i MTB oraz Adam Zieliński- zawodowy bikefitter z Sport GURU, z zamiłowania kolarz, dzielą się z Wami swoją wiedzą i doświadczeniem. Artykuł Jak nie zostać „Januszem Triathlonu”? Goście: kolarz Grzegorz Golonko i bikefitter Adam Zieliński. RF Podcast #5 pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.