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Key Calor - Extra No te voy a hablar de la Keynote, seguramente ya sepas todo lo que debes saber. Te voy a hablar de como no debes perder la oportunidad de revisar tus copias de seguridad, yo te voy a contar como he tenido que resolver la de mi Raspberrypi, una experiencia aprendida por la malas, así que ya sabes, a ti también te puede pasar. Episodio extra, sin más. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

No solo ULTRA No solo de ULTRAS va la cosa. La carrera de tu barrio, tu primera carrera, la primera carrera. Cualquier primera vez es complicada y si tienes suerte te puedes llevar una enseñanza de ella. En esta ocasión quien recogió el guante lanzado en el grupo de Telegram fue Tito Maldegorf y nos cuenta como le fue en ese primer 10k. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Cumpliendo lo prometidoo Casi dos horas con 3 charlas en torno a mi participación en la UTBS, espero que sean de vuestro agrado. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Agujetas y promesas Ni más ni menos, sensaciones post carrera y el preludio de un episodio que espero salga como quiero. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Suscripcion y Nervios Precarrera Nervios precarrera de eso va esto, además te contarte como lidio con ello, ultimo detalles de la estrategia de carrera y me lamento por la suscripción de Overcast, no no es por lo que crees. ¿Sabes hacer formularios pdf rellenables? Pero sin dejarte un riñón en el proceso, cuéntame como. Recomendaciones: Scrubs en Disney+ Pantalla de Datos de Garmin https://apps.garmin.com/en-US/apps/4feded3c-6a9a-4392-83c5-d5200cfed9c0 Ciencia 3.0 otra vez https://www.ivoox.com/podcast-aspirante_fg_f1347_filtro_1.xml Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #Pr

La Casa del Dolor y el Abaco ¿Se notan las interrupciones? No te haces una idea de como se pierde el hilo y el flow con ello. Te cuento mi visita a la casa del dolor, los nervios previos y la preparación del rutómetro para la carrera, parte fundamental de estas carreras en las que tienes que tener todo preparado, sobre todo para poder ir con la cabeza tranquila y a disfrutar de la carrera y de lo entrenado hasta llegar allí. El widget que te recomiendo para garmin es este https://apps.garmin.com/es-ES/apps/5c65674d-d9b6-43f7-9b7f-ff4326e97f74#0 Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #Pr

Superduper en BigSur y la V.3 del #ProyectoEsparta La nueva versión de Superduper, aun en BETA, pero al fin la vuelta a los backups booteables. El enlace a la V.3 del #ProyectoEsparta Desafío en Myles y el pass: vyuU9H_eA Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Myles y el Hard adelantado Repaso la clasificación del #ProyectoEsparta en Myles y cruzamos dedos para que nuestras sugerencias sean tenidas en cuenta. Te recomiendo un Ciencia 3.0 de esta semana (feed) y el Documental Crip Camp en Netflix. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

El combo En Respuesta a Patuflinx, te hablo de mi combo perfecto para salir al campo y volver con alguna foto y vídeo de recuerdo. La marca que te recomiendo es Hydrapak. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Alergia y GTD ¿Tendrán alguna vez sentido los títulos que le pongo a los episodios?. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Dos recomendaciones Vuelvo al campo y te lo cuento y de paso dos recomendaciones podcasteras, una muy viejuna y que me hace mucha ilusión Recomendaciones: En el Feed de La Aspirante Ciencia 3.0 La Verea - Chito, ChitoRonda, ChitoSpeaker . Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

TRIO, de Baterias y lesiones Así tal cual, con un trío inesperado repasamos el estado de las baterías y de las lesiones. Recomendaciones: Audiobookbay . Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Casi Solo Este no es el episodio que quería publicar hoy, pero es el que tenemos, uno sin invitado, sin Heredera y sin perra. Te sigo recomendando MAYANS, que ha vuelto en su tercera temporada. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Soporte Feliz Un caso de Soporte con Final Feliz, al menos de momento, por que hasta que no se materialice aun nos quedará un poco de tiempo. Vuelvo a la casa del dolor, donde también hay final feliz, es decir, es la única vez que me ponen las manos encima sin que me duela, de hecho hubo un momento en el que me quedé dormido. Recomendaciones: Coyote El Rey de Zamunda Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Dos Rombos La recomendación de la semana pasada y la respuesta de algunos de vosotros ha sido el germen de este episodio. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

La Heredera China Apagar y encender varias veces interrumpiendo un reinicio puede llegar a ser muy divertido, tanto que te puede llevar a querer aprender chino, te lo cuento. En la Casa del Dolor, me van a seguir viendo, pero a semanas alternas, algo es algo. Recomendaciones: Your Honor (Showtime) Big Sky (Star-Disney+). Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Kernel Panic Apagando Kernel Panic al apagar, tal cual, no cada vez pero si cada vez que el mac lleva mucho tiempo encendido. Te cuento que tal van las visitas a la casa del dolor y que ya estoy corriendo, pero poco. Recomendaciones: The Stand. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Tolerable La práctica deportiva no está exenta de dolor, como la vida. Esto no quiere decir que atrofiemos nuestro sensores y no sepamos reconocer una lesión, pero uno aprende a relativizar y se adapta a lo que viene. Solo tienes que pasearte por una línea de meta de una ultra para ver que todos los que allí, llegan no exentos de dolor, desde ese ¨runrun" en una cadera, rodilla, la planta del pié, ese dedito que te duele y que seguramente termine en uña de luto y posterior muda… Por no hablar de la mañana después, cuando es una de esas en las que los ultreros han invadido el pueblo de turno y al día siguiente van paseando con diferentes tipos de cojera sus agujetas buscando desayunar más veces que un hobbit. Recomendaciones: Wandavisión, pero desde el episodio 4, en Disney+ Odio, de Dani Rovira en Netflix 3 Caminos, en Amazon Prime Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres

No fue una moda El minimalismo no fue una moda, te lo cuento. Recomendaciones: Debbie Downer SNL Karim el Ayani Jim Jefferies en Netflix Tiffany Haddish - They Ready Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta

Añorando iTunes e iPhoto ¿Funcionaban mejor? Seguramente no lo recuerde bien, pero lo que si recuerdo es tener 0 quejas de mi control de calidad familiar. La recomendaciones: Palmer en ATV+ Bajo cero y Bonding en Netflix Y si sientes curiosidad, esta es la reseña del Lunes Podcastero de @eove. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal El proyecto Esparta 2021 lo encuentras aquí: #ProyectoEsparta