Asia I Leszek

Jestemy par trzydziestoparolatków, którzy kochaj fitness, sport i zdrowy tryb ycia. Naszym celem jest nakonienie jak najwikszej liczby ludzi do aktywnego wypoczynku, dobrej diety i wzmoonej aktywnoci. Ciebie te spróbujemy "zarazi"Mieszkamy w Edynburgu, w Szkocji, gdzie przeprowadzilimy si z Krakowa prawie 10 lat temu.Prowadzimy tutaj fitness klub, Fitness Soul Studio, który powsta dziki wspaniaej pomocy i wsparciu naszych klientów. Jestemy na rynku od 2010 i cigle prnie si rozwijamy. Asia skupia si na zajciach tanecznych, gównie Zumba a ja zajmuje si treningiem siowym i kondycyjnym, gównie kettlebells.Naszym hasem jest Strong Body Open Mind Beautiful Soul (silne ciao, otwarty umys i pikna dusza), bo wierzymy, e "w zdrowym ciele zdrowy duch."Nasz pomys na ycie jest bardzo prosty: duo ruchu, dobra dieta i cigy rozwój umysu, duszy, moralnoci, dobroci i czowieczestwa.FitnessSkupiamy si gównie na zdrowiu, dugowiecznoci i ruchach ogólnorozwojowych, funkcjonalnych. Dlatego czciej zobaczysz nas z kettlebells na wieym powietrzu, a nie w siowni na bieni.czymy wiele metod treningowych, prostych i zaawansowanych, znanych i tych mniej by budowa zdrowe, silne ciao, pozbawione kontuzji i bólu.JedzenieNasze jedzenie jest smaczne, zdrowe i naturalne, ale nie koniecznie takie promowane przez due koncerny i lekarzy. Nie wierzymy w szybkie diety czy cudowne piguki.Wiele tutaj potraw jednogarnkowych, atwych do przyrzdzenia i super smacznych.Rozwój.Ciga edukacja to podstawa. Ale nie ograniczamy si tylko do fitnessu i sportu. Medytacja, relax, empatia, biohacking to tylko niektóre tematy, którymi ostatnio si interesujemy.Hobby.Nasz drug pasj s podróe. Mielimy ju okazj pozna tak dalekie zakamarki, jak Indie, Wietnam czy Indonezja, ale nie gardzimy równie krótkimi wypadami w Szkocji góry.A po Europie podróujemy motorem!Tyle o nas w skrócie. By dowiedzie si wicej zapraszamy na nasze strony, Facebook oraz Instagram, prywatne profile, a take na stron asiaileszeknasportowo.comDo usyszenia i zobaczenia!Asi i LeszekMieszkamy w Edynburgu, w Szkocji, gdzie przeprowadzilimy si z Krakowa prawie 10 lat temu.Prowadzimy tutaj fitness klub, Fitness Soul Studio, który powsta dziki wspaniaej pomocy i wsparciu naszych klientów. Jestemy na rynku od 2010 i cigle prnie si rozwijamy. Asia skupia si na zajciach tanecznych, gównie Zumba a ja zajmuje si treningiem silowym i kondycyjnym, gównie kettlebells.Naszym hasem jest Strong Body Open Mind Beautiful Soul (silne ciao, otwarty umys i pikna dusza) bo wierzymy, e "w zdrowym ciele zdrowy duch."Nasz pomys na ycie jest bardzo prosty: duo ruchu, dobra dieta i cigy rozwój umysu, duszy, moralnoci, dobroci i czowieczestwa.FitnessSkupiamy si gównie na zdrowiu, dugowiecznoci i ruchach ogólnorozwojowych, funkcjonalnych. Dlatego czciej zobaczysz nas z kettlebells na wieym powietrzu, a nie w siowni na bieni.czymy wiele metod treningowych, prostych i zaawansowanych, znanych i tych mniej by budowa zdrowe, silne ciao, pozbawione kontuzji i bólu.JedzenieNasze jedzenie jest smaczne, zdrowe i naturalne, ale nie koniecznie takie promowane przez due koncerny i lekarzy. Nie wierzymy w szybkie diety czy cudowne piguki.Wiele tutaj potraw jednogarnkowych, atwych do przyrzdzenia i super smacznych.Rozwój.Ciga edukacja to podstawa. Ale nie ograniczamy si tylko do fitnessu i sportu. Medytacja, relax, empatia, biohacking to tylko niektóre tematy, którymi ostatnio si interesujemy.Hobby.Nasz drug pasj s podróe. Mielimy ju okazj pozna tak dalekie zakamarki jak Indie, Wietnam czy Indonezja, ale nie gardzimy równie krótkimi wypadami w Szkocji góry.A po Europie podróujemy motorem!Tyle o nas w skrócie. By dowiedzie si wicej zapraszamy na nasze strony, Facebook oraz Instagram, prywatne profile, a take na stron klubu www.Fitnesssoul.co.ukDo usyszenia i zobaczenia!Asia i Leszek