Mente Forte, Vida Plena!

  • Autor: Chantelli Ritter
  • Narrador: Chantelli Ritter (IA Speaktor)
  • Editor: UBX
  • Duración: 0:52:29
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Sinopsis

Você vive se sabotando, se sentindo uma fraude ou travado pela procrastinação?

Em Mente Forte, Vida Plena, Chantelli Ritter te convida a uma jornada poderosa para vencer a síndrome do impostor, o medo do julgamento e a autocrítica paralisante.

Com uma linguagem acolhedora, direta e envolvente, este audiobook traz estratégias práticas de desenvolvimento pessoal e mentalidade de alta performance.

Aprenda a usar ferramentas como a Análise SWOT para a vida, a Matriz de Ganhos e Perdas, a Tríade do Tempo, técnicas de foco, clareza e produtividade emocional — tudo isso de forma leve, real e aplicável.

Descubra como silenciar seus sabotadores internos e construir uma mente forte — para viver com mais coragem, clareza e realização.

Tags: autossabotagem, procrastinação, foco, autoestima, autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, síndrome do impostor, coaching, gestão do tempo, clareza emocional

Capítulos

  • SINOPSE - MENTE FORTE, VIDA PLENA!

    SINOPSE - MENTE FORTE, VIDA PLENA!

    Duración: 01min

    Sinopse – Versão audiobook Do livro "Mente Forte, Vida Plena" – por Chantelli Ritter

    Você já conquistou algo... mas, no fundo, ainda se sente como uma fraude? Sua mente parece um turbilhão de pensamentos, que te deixam exausto, disperso e sem direção?

    E o “depois eu faço”… virou seu lema de vida? Então respira fundo… porque você não está sozinho nessa batalha interna.

    Parece que tem um comitê trabalhando dentro de sua cabeça, sabotações em série, julgamentos silenciosos, críticas que nem foram ditas — mas que você já sentiu. Eles são especialistas em minar sua confiança, te prender no ciclo da autocrítica, e te deixar atolado na areia movediça da procrastinação. É quase engraçado… se não fosse tão frustrante, né?

    Mas… e se eu te dissesse que dá pra virar esse jogo?

    Este audiobook é o seu manual de demolição interna. Sim! A capa já entrega: é hora de derrubar os muros que te limitam e construir uma mente forte e uma vida plena.

    Aqui, você vai: Desvendar a Síndrome do I

  • BOAS-VINDAS DA AUTORA

    Duración: 02min
  • SOBRE A AUTORA

    SOBRE A AUTORA

    Duración: 01min
  • PREFÁCIO

    Duración: 01min
  • CAPÍTULO 1 - SÍNDROME DO IMPOSTOR

    CAPÍTULO 1 - SÍNDROME DO IMPOSTOR

    Duración: 05min
  • CAPÍTULO 2 - SUPERANDO OS SABOTADORES MENTAIS

    CAPÍTULO 2 - SUPERANDO OS SABOTADORES MENTAIS

    Duración: 05min
  • CAPÍTULO 3 - DESACELERANDO A MENTE

    CAPÍTULO 3 - DESACELERANDO A MENTE

    Duración: 03min
  • CAPÍTULO 4 - MEDO DO JULGAMENTO

    CAPÍTULO 4 - MEDO DO JULGAMENTO

    Duración: 03min
  • CAPÍTULO 5 - A PROCRASTINAÇÃO

    CAPÍTULO 5 - A PROCRASTINAÇÃO

    Duración: 03min
  • CAPÍTULO 6 - FALTA DE FOCO

    CAPÍTULO 6 - FALTA DE FOCO

    Duración: 04min
  • CAPÍTULO 7 - DEFININDO OBJETIVOS E METAS

    CAPÍTULO 7 - DEFININDO OBJETIVOS E METAS

    Duración: 02min
  • CAPÍTULO 8 - ANÁLISE SWOT

    CAPÍTULO 8 - ANÁLISE SWOT

    Duración: 04min
  • CAPÍTULO 9 - MATRIZ DE GANHOS E PERDAS

    CAPÍTULO 9 - MATRIZ DE GANHOS E PERDAS

    Duración: 04min
  • CAPÍTULO 10 - GERENCIAMENTO DO TEMPO

    CAPÍTULO 10 - GERENCIAMENTO DO TEMPO

    Duración: 04min
  • POSFÁCIO

    Duración: 03min