Radio Wave

František Tichý se už přes třicet let věnuje meditaci. Jako pedagog na gymnáziu Přírodní škola se před pár lety rozhodl tuto praxi přiblížit studentům a studentkám jako nástroj, který jim může pomoci zvládat psychické obtíže. Výsledkem je mimo jiné jeho kniha Meditace je i legrace, která nedávno vyšla už ve druhém, rozšířeném vydání.

„Dlouhodobý finanční stres může přispívat k rozvoji depresivních a úzkostných potíží, poruchám spánku, podrážděnosti, ruminacím i pocitu nejistoty,“ říká psycholog a psychoterapeut Ondřej Ostrovský. Finanční úzkost se ale může projevovat i fyzicky a ovlivňovat naše chování. „Někdo začne extrémně šetřit, někdo naopak nadměrně nakupuje a někdo začne pít alkohol – to všechno může být způsob, jak si ulevit od nepříjemných pocitů.“

Až do konce října můžete v galerii SVĚTOVA 1 vidět výstavu Burden of Gravity – From Waking to Space, jejímž ústředním tématem je gravitace. Studio Radia Wave navštívil jeden z kurátorů András Cséfalvay a vystavující umělectvo Klára Klimas. „Rostliny i lidé rostou proti gravitaci. Toužíme různými způsoby gravitaci uniknout, ale ona nás stále uzemňuje,“ přibližuje téma výstavy kurátor.

Věrní posluchači Casablanky Tereza a Martin Kinclovi za sebou mají cesty do východní Asie i do střední Ameriky, Martin složil kapitánské zkoušky přeplavil se z Grónska na Island a z Islandu na Azorské ostrovy. Své nejsilnější zážitky vyprávějí v nové epizodě cestovatelského podcastu Radia Wave Casablanca, který je k některým cestám přímo inspiroval.

Připravte si otvírák, protože Eliška s Kájou otevírají novou životní kapitolu! Horké upocené léto skončilo a stalo se toho hodně, takže bylo potřeba vše takzvaně zbilancovat. Oba moderátoři se letos setkali s různými zhrouceníčky i vyhořeníčky, ale po malé pauze se sešli plní síly zpátky ve studiu, aby posdíleli vzájemné tipy, jak se z různých životních flopů postavit zpátky na nohy.

Chtějí být svou nejlepší možnou verzí. Zdokonalují svá těla s pomocí léků na hubnutí nebo estetické chirurgie. Ve snaze o sebeoptimalizaci se ale mohou zacyklit a bez lékařského dohledu riskují zdraví. Poslechněte si, proč není snadné přestat.

V nejnovějším Questu se Jarda se Šárkou pustili hned do dvou témat, která spojuje hlavně podezření. Jednou podezíráte sami sebe, že váš tým nepřežije další misi, podruhé zase přemýšlíte, kdo z vaší party právě lže. Na jedné straně stojí taktická strategie Star Wars: Zero Company, na druhé fenomén televizních Zrádců a několik her, které dovedou podobnou paranoiu přenést do virtuální zábavy.

Jak souvisí historie naší země uplynulých čtyřiceti let s nejúspěšnějšími domácími popovými hity? Hudební publicista Karel Veselý vypráví ve své nové knize Touhy a sny s podtitulem Ideologie českého postsocialistického popu příběh posledních čtyř dekád České republiky prostřednictvím písní, které okupovaly žebříčky, playlisty a prodeje. „Byla to zábava. Ale v první fázi rešerší jsem texty písní jen četl a neposlouchal je,“ přiznává vyhnutí se přímému střetu Karel Veselý.

Do hlubin aljašské divočiny i na pražské periferie, kde mimo zraky veřejnosti probíhají mnohé rodinné tragédie. Čelisti se vydávají do hájemství, kde jde o zuby, ruce, nohy i život s českým oscarovým kandidátem a penzionovaným veteránem Bradem Pittem. Zn. vysíláme s holuby a pejsky.

Ranní matcha do hrnku s Ježíšem a místo meditace pět minut čtení z evangelia. Na síťovou logiku i její vizuální styl se adaptovalo i křesťanství. Pod trendy jako je bible tok nebo holy girl mladí lidé, především ze Spojených států amerických, sdílí svůj život s vírou. Často ale nemusí jít pouze o nevinnou prezentaci vlastní spirituality.

Co všechno znamená žít život na vysoké nožce? Musíte u toho snídat šampáňo a můžete pak ještě na party tančit s ostatními v mašince? Chudáčci se zamyslí nad tím, co to znamená mít úroveň. Oba zavzpomínají na momenty, kdy oni sami - jednou či dvakrát - úroveň skutečně měli.

Hostem v Bramboře s vejcem byl herec Antonio Šoposki, který ztvárnil hlavní roli v seriálu Filter a vidět jste ho mohli taky v řadě jiných českých seriálů, například v Ordinaci v růžové zahradě nebo Pan profesor. Sympatického herce jsme vyptávali třeba na to, zda během rozhovoru seděl v sudu jako Diogenés.

Gap year je pauza, kterou si studující berou nejčastěji mezi střední a vysokou školou, ale i mezi bakalářem a magistrem, nebo nástupem do práce. „Je to rok po studiu, kdy můžu dělat něco, co mě rozvine a posune dál,” shrnuje Johanka Hořáková, která po maturitě vyrazila na Pacifickou hřebenovku.

Do Buchet tentokrát přišla Vlaďka Mašindová, která je projekťačkou v oblasti obnovitelných zdrojů a podle kolegů je i drahokamem.

„Nikdy pacientce nekecám do toho, jestli mít, nebo nemít dítě,“ říká gynekoložka Ester Hladíková. „Nenajdeme vždycky lék na všechno, ale musíme vyslechnout. A naší povinností je opakovaně zkoušet hledat cesty, jak ženě ulevit, třeba u bolestivé menstruace.“

Oficiálně začíná hoa hoa season a s ní hned několik českých reality shows. Nová série Zrádců odstartovala chvaty a kousanci a Love Island přinesl více kontroverzí než zábavy. V prvním podzimním Slejváku se k Mírovi připojily hned dvě kolegyně, dabérka Klárka Nováková a dvorní DJka Ana Vavanová. A nenechaly jednu nit suchou!

Poruchy příjmu potravy a narušený vztah k tělu si spojujeme hlavně se ženami. Trpí jimi ale také muži. Jejich problémy mohou vypadat jinak, a proto často zůstávají bez povšimnutí. S psychiatričkou Hanou Papežovou mluvíme o bigorexii, posedlosti svaly, cvičením a užívání anabolik.

„Komunální volby jsou podle mě úplně krásný příklad toho, jak politický je úplně naprosto všechno,“ říká novinářka Tereza Povolná. Přesto v nich volí jen asi polovina voličů – z mladých pak plánuje podle průzkumu Ipsosu k letošním komunálním volbám určitě přijít 47 procent. Proč by mělo dvacetiletého člověka zajímat, kdo sedí v jeho rodném městě na radnici? A pomohlo by snížení věku voličů na šestnáct let? Poslechněte si nový díl Impaktu na Radiu Wave.

Budovat nová přátelství – a později je udržovat – může být v dospělosti náročné. „Vyžaduje to pravidelnost, konzistenci, takže je to investice. A když jsme v práci, pak s rodinou nebo partnerem, tuhle investici odkládáme na později,“ říká psychoterapeutka ve výcviku a lektorka Katarína Bieliková, která působí v institutu Jak na duši. Připomíná ale, že dětství automaticky neznamenalo snadné navazování přátelství. „Pro mnoho lidí nikdy nebylo jednoduché dělat si kamarády.“

Cestovatel a ultraběžec Jan Rendl se vydal do Jižní Ameriky oběhnout jezero Titicaca. Nejdřív cestoval po Peru a aklimatizoval se na velkou nadmořskou výšku v peruánských horách. Z bolívijské strany pak vyrazil na běh kolem slavného jezera v nadmořské výšce přes 3800 metrů nad mořem. Jak to dopadlo? Poslechněte si jeho vyprávění!