Snakk Om

Vi opplever vel alle å ha dårlige dager. Noen oftere enn andre kanskje. Espen har hatt noen av dem i det siste, og det er faktisk ikke så ofte. Derfor ble det også temaet i denne episoden. Vi er vel skjønt enige om at vi må tillate oss å ha noen av dem innimellom, men her vil du også få noen tips til hvordan du kan snu dem.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Må vi ta alt så alvorlig? Eller er flere av oss tjente med å senke skuldrene, slappe av og gi litt mer faen. Blir du i det hele tatt støtt av uttrykket bør du styre unna denne episoden. Språket er ikke så oppfinnsomt, så "gi faen" og "fuck it" blir sikkert nevnt 50 ganger. Vi er åpner for innspill på gode erstatninger da, men meningen med uttrykkene står vi 100% inne for.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kan ungdom klandres for at de er dårlige på å planlegge? At de kanskje befinner seg i den samme klønete situasjonen igjen og igjen? Eller er det vi voksne som må håndtere ungdommene våre på en annen måte. Kanskje ikke alltid løse utfordringene dem og heller gi de mulighet til å kjenne på konsekvenser og lære seg å ta gode valg?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Er du en som kjefter? Eller opplever du ofte å bli kjeftet på? Hva er egentlig kjeft, og er det en kommunikasjonsform som har noe for seg, eller bare et uttrykk for ukontrollerte nivåer av stress, mas og irritasjon. Vi har ikke svarene, men vi mener definitivt det er verdt å snakke om.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Espen har rundet 40 og vil ta et oppgjør med det han definitivt ikke mener er en krise. Bianca får noen nye perspektiver, og det kan det godt hende at du også får i denne episoden.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Uomtenksomme kommentarer kan feste seg og gjøre noe med mottakeren et helt liv. Vi har selv eksempler på noe som ble sagt til oss i oppveksten og som fortsatt har effekt på oss den dag i dag. Dette er vi helt sikre på at du også vil kjenne deg igjen i.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan sørge for å ha en god og effektiv dag, om det er på arbeidsplassen eller med oppgaver du har bestemt deg for å gjøre hjemme? Vi snakker om det å jobbe smart, og deler noen av de tipsene vi selv bruker.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Har du også en liste med opplevelser, steder du vil reise til, og andre ting du ønsker å gjøre før du dør? Hør Biancas noe overraskende ønske og hvordan hun nå er forpliktet til å gjennomføre det.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dersom vi skal få til det vi ønsker oss er vår erfaring at det fra tid til annen krever knallharde prioriteringer. Hør hvorfor vi for eksempel bestemte oss for å være en familie som klarer seg med kun en bil. Noen ganger må enkelt og greit noe ofres, for at vi skal få oppleve noe annet.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dagens tema er kanskje litt anstrengt. Vi begynner i alle fall å få et litt anstrengt forhold til det. Spørsmålet som blir stilt til barn og unge: «Hva skal du bli da, når du blir stor?». Personlig har vi ikke funnet det ut helt enda, så det er kanskje litt mye å forlange at de på ungdomskolen vet det?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi snakker om problemer i nære relasjoner. Vi gir noen av våre tanker og perspektiver om hvordan stå i det? Hvordan håndtere det? Og ikke minst, hvordan ta vare på seg selv i prosessen?See omnystudio.com/listener for privacy information.

30% av par som går fra hverandre angrer på bruddet i ettertid. Det å sette av tid til bare å være kjærester kan være en billig forsikring. Vi snakker om hvorfor det er så viktig, og gir deg noen tips og ideer på hvordan det kan sørges for at kjærestetiden blir prioritert og gjennomført.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Du har barn fra tidligere forhold. Når og hvordan skal du fortelle at du har fått deg ny kjæreste? Og hvem er det som skal ha kontrollen på når det er greit for deg å gå videre? Du eller barna? Dette er et viktig tema som fortjener å snakkes om.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Når det skal arrangeres festlige lag er forberedelsene viktige. Kanskje viktigst av alt er å ta tak i gjestelista tidlig, sånn at den ikke blir den største kjeppen i hjulet.See omnystudio.com/listener for privacy information.

«Dette kommer til å gå bra, du er jo så sterk!» Har du også opplevd å høre dette da du stod midt oppe i noe som var vanskelig? Det eneste du egentlig trengte var å kunne være svak og sårbar. Det du endte opp med var et forsøk på å leve opp til forventinger om hvor sterk du var? Eller kanskje noen har sagt at de ikke skjønner hvordan du klarte å «stå i det». Vår erfaring er at det ikke nødvendigvis handlet om å stå i det, vi hadde ikke noe valg! Å bli sett på som sterk når du opplever å være svak er temaet for denne episoden.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvorfor er vi så dårlige på å vise sterke følelser her i Norge? For det mener vi virkelig at vi er, vi begrenser oss i begge ender av skalaen. Utvises det sterke følelser av glede blir det sett på som hallelujah. Er vi forbanna skal vi besinne oss, og er vi sønderknust av sorg skal vi helst gråte litt kontrollert. Er det riktig at en følelsesladet person skal ta hensyn til omgivelsene sine, eller er det heller omgivelsene som burde ta hensyn til en med sterke følelser? Temaet bør i alle fall snakkes om.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det er en trend at damer samles i flokk til sosialisering på forskjellige eventer og tematurer. Det være seg på spahoteller, høyfjellet eller i varmere strøk. I denne episoden snakker vi om hvorfor vi tror at det er sånn, og ikke minst hvorfor dette ikke er noe menn driver med i like stor grad.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vår opplevelse er at vi er veldig rause med å peke rundt oss i samfunnet og minne folk på at de er gode nok som de er. Hvordan ser det ut når vi vender blikket inn mot oss selv? Er vi like rause da? Når vi snakker om det å være god nok er det dessuten ekstremt viktig at vi klarer å skille mellom hva vi er, og hva vi gjør! Det er hva vi er som er temaet for denne episoden.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dere trenger ikke å ha opplevd utroskap for å forholde dere til temaet! Strengt tatt anser vi det som et uhyre viktig tema å snakke om lenge før det er et tema dere må snakke om. Det er mange former for utroskap og i denne episoden løfter vi opp mange perspektiver, kanskje til og med noen du ikke har tenkt på. Avslutningsvis gir vi også noen tips for hvordan du kan unngå utroskap i din relasjon.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvilket forhold har du til begrepet sommerkroppen? Og er det et positivt, eller negativt ladet for deg? Og hva slags forbilde er du for de unge menneskene du har rundt deg? Bianca og Espen er ikke helt enige i hvordan de forholder seg til begrepet og hva det betyr for dem. Men det de er enige om er at sommerkroppen ikke utelukkende er verken positivt eller negativt.See omnystudio.com/listener for privacy information.