Suterapeuta

Conoce un poco más acerca del cuidado y desarrollo de la salud mental en los adolescentes 

Te comparto algunas situaciones que debemos cuidar desde la infancia para desarrollar adecuadamente nuestra salud mental

Hablemos acerca de algunos términos usados en psicología para identificar signos de un proceso sano en niños y adolescentes

Conoce los principales signos de problemas de salud mental en niños y adolescentes y cuáles son algunas alternativas para tratar estos padecimientos

En este mes de la Salud Mental hablamos un poco acerca de su definición y cómo se manifiesta en niños y adolescentes .  También descubre qué puedes hacer como padre para promover y cuidar la salud mental de tus hijos 

En este episodio de #SuTerapeuta hablamos acerca de qué es ansiedad, qué tipo de ansiedad existen, cómo identificarlo y cómo tratarlo desde el punto de vista terapéutico y como papá

Las secuelas de la pandemia siguen vigentes en el comportamiento social de niños y adolescentes  Aprende a identificar los signos de las consecuencias del aislamiento y cómo trabajarlo como terapeuta y como padre

Hola, yo soy Susana Millán, Maestra en Terapia Gestalt

La actitud de muchas personas para enfrentar el covid ha sido "ya que pase voy a hacer algo" y mientras estamos desperdiciando momentos muy valiosos de nuestra vida. Tenemos que entender que esto va a durar y no se va a quitar en un mes, va a cambiar nuestra forma de vivir, hay que adaptarnos y volver a la actividad. 

Me ha tocado que muchas mamás llaman desesperadas por no saber que hacer con sus hijos. La casa, el trabajo, los niños, las tareas, todo es abrumador. No debería de ser así. 

¿Les cuento algo personal? La semana pasada mi hijo tuvo una enfermedad que bien pudo haber sido COVID-19.  Fue muy duro para mi, pero ya salió adelante. Les cuento como fue la experiencia y como ustedes pueden lidiar emocionalmente con situaciones similares. 

¿Cómo podemos lidiar como papás estos días de encierro? Hagamos una etapa super positiva, vivir con nuestros niños y disfrutar lo que no podemos disfrutar en nuestra vida normal en la que usualmente vamos a prisa todo el tiempo. 

Si bien es un reto estar más tiempo en casa y frenar la vida social de tu niño, también presenta una oportunidad para que el niño tenga una experiencia positiva, aprenda algo y esto no se quede en un simple encierro. 

Esta cuarentena presenta muchos retos para todos, sin embargo los niños no todos son capaces de entender qué está sucediendo. Hay que tener en cuenta el cómo tocamos el tema y cómo hacemos que entiendan. Si tienes alguna duda, comentario o inquietud no dudes en escribirme en cualquiera de mis redes!

El pasado Mayo tuve la oportunidad de ir al Segundo Simposio Internacional de Entrenadores organizado por Felicia Carroll, mi maestra. Me tomé dos minutitos para preguntarle sobre la terapia Gestalt en general, espero disfruten escucharla, es un deleite. 

Para entender de todo lo que hablamos, creí importante compartir un poco de la historia de donde viene toda la corriente de Terapia Gestalt para Niños. 

El mes pasado impartí el curso básico intensivo en Terapia Gestalt para Niños y Adolescentes.  Me encanta enseñar, y este grupo en particular fue super enriquecedor. 

Todos los días en todo momento estamos resolviendo conflictos, sin embargo aquellos que se salen de control a veces intentamos resolverlos con agresión física o psicológica, aquí te doy unos tips para poder controlarlos y resolverlos de manera pacífica. 

Para ser productivos y lograr nuestras metas debemos de vencer la fuerza de voluntad. 

En este episodio vamos a ver como hacer tu proceso de vida más eficiente, cambiar la parálisis de la culpa por acciones