¡con Amor, Carajo! | Educación Emocional Para Mujeres Que Odian La Autoayuda | Descubre | Lore Aguirre

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Sinopsis

¡Con amor, carajo! es el podcast de Descubre Educación Emocional, conducido por Lorena Aguirre, pedagoga, neuropsicología y coach de vida que a través de un estilo muy desenfadado e informal toca temas muy serios y trascendentales que van desde la educación emocional, relaciones interpersonales sanas y positivas y volver a sentarte en el asiento del piloto de tu vida.Lorena quiso llamar a este podcast Autoayuda para quien odia la autoayuda, Hijos de la psicología positiva, Consejos para la felicidad que no parecen inventados por Campanita o Para la mujer que quiere más porque todos muestran un poco de lo que se trata este podcast pero Con amor, carajo! no sólo es una frase chistosa por sus conceptos opuestos sino una demanda para quien sigue pensando que su vida sólo cambiará cuando se tomen la vida más en serio y empiecen a vivir las reglas de otros.Con amor las cosas cambian, mucho más que con regaños y autocastigos.Con amor, tus metas empiezan a tener alma y dejan de ser números y letras en un papel.Con amor, la manera de verte al espejo y de hablarte es constructiva y no duele.Con amor, la manera de elegir y mantener a tus amigos es consciente y benéfica para ti y para ellos.Con amor, tu trabajo se vuelve tu campo de batalla que disfrutas y usas con orgullo para decirle al mundo esta soy y esto es lo que hago con maestría.Con amor, carajo es una petición, es una llamada a que despiertes esa manera distinta y positiva de ver las cosas. Hablamos de una positividad sustentable y no de porristas que dicen sí se puede de manera irresponsable.Sabemos que alcanzar la felicidad si se puede pero que el camino no siempre es fácil, aunque tampoco hablamos de la felicidad como esa meta inalcanzable que muchos quieren hacernos creer.Así que si estás pensando en hacer un cambio en tu modo de ser, de ver la vida o de enfrentar los problemas estás en el lugar ideal. Solamente un favorHazlo con amor, carajo!

Episodios

  • CAC 420 - “Víctima” no es lo único que soy

    22/03/2024 Duración: 42min

    Este capítulo es la primera parte para hablarte de un concepto que tenemos malentendido, que no sabemos usar y que, cuando lo usamos, nos suele generar mucha vergüenza o nos hace sentir incapaces de afrontar nuestra realidad. Se trata de “ser víctima”.En esta primera parte quiero hablarte del papel de víctima que muy probablemente has vivido y de todo el peso social que tiene la idea de que inmediatamente cuando dices que te hicieron algo malo sientas mucha culpa y mucha vergüenza, lo que te lleva a esconder esa parte de ti, a minimizarla y a negarla.Te hablo también de lo importante que es reconocer lo que es, la realidad de haber vivido situaciones no deseadas y no buscadas porque cuando haces eso es que puedes empezar a sanar las partes de ti que están muy confundidas muy dolidas y muy solas porque culturalmente y socialmente no tenemos permiso de visitar y de nombrar esas partes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • CAC 419 - Convierte el veneno en medicina

    15/03/2024 Duración: 28min

    Estamos a unos días del equinoccio de primavera, uno de los dos momentos del año donde el equilibrio se hace presente, y a mi me gusta pensar que no lo hace de una manera impositiva sino desde la invitación: ¿qué puede ocupar menos tu mente y corazón, a qué podrías dedicarle más de ti para disfrutar todo lo que está a tu alcance?Hoy quiero compartirte una lectura de la energía que está disponible para nosotras en estos días, es una energía que tiene que ver con soltar patrones tóxicos. Tiene que ver con Higía, una diosa y asteroide que lleva su nombre, que trae la medicina para transmutar lo oscuro y tóxico en medicina.Quiero compartirlo por si tú, al igual que las decenas de mujeres con las que he platicado estos días, están listas para un cambio profundo, para decir “aquí termina” y para hacer espacio para lo nuevo.Hoy te invito a construir balance desde desocupar todos los espacios donde habías guardado algo o a alguien “por si acaso” lo ocupabas después. Déjalo ir. Permítete soltarlo y que la energía más

  • CAC 418 - Hiperempatía, no te abandones por darlo todo

    08/03/2024 Duración: 41min

    La empatía es un estado emocional que nos permite conectar y ser más comprensivas con los demás, pero cuando hacemos un uso excesivo de ella, terminamos creando relaciones nocivas y a un alto costo para nuestra salud mental. En el capítulo de hoy te cuento sobre la hiperempatía, sus causas e ideas para dejar de utilizar ese recurso y elegir uno más sano para todos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • CAC 417 - Ciclicidad, pedagogía y emociones educadas

    01/03/2024 Duración: 32min

    En este capítulo te cuento qué tiene que ver nuestro ciclo hormonal femenino con la estructura pedagógica de emociones educadas y te hago una invitación, probablemente la más generosa que he hecho para mi diplomado. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • CAC 416 - Mujeres gigantes, ser hormonal y permisos para sentir

    23/02/2024 Duración: 47min

    Hoy te presento a Rosamari, estudiante de Emociones Educadas 2023 que nos comparte su proceso de crisis laboral y de maternidad y cómo, después del diplomado, llegó a sentirse acompañada y segura para sentirlo todo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • CAC 415 - Cuerpo, comunidad y honestidad, ingredientes para construir soberanía

    16/02/2024 Duración: 39min

    Hoy te presento a Ivy Wriessnegger, tanatóloga y exalumna de Emociones Educadas que nos cuenta sobre sus aprendizajes acerca del cuerpo, la comunidad y la metodología del diplomado que le permitió aterrizar todo el trabajo personal de años para lograr soberanía. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • CAC 414 - 4 tipos de autoduda y cómo sanarla

    09/02/2024 Duración: 34min

    La autoduda es falta de confianza. En ti en general, en tus habilidades, sueños y capacidades en específico. Hablemos de una clasificación y cómo empezar a sanarlas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • CAC 413 - No eres el centro de rehabilitación emocional de nadie

    02/02/2024 Duración: 31min

    Hablemos de cómo nos lanzamos a “rescatar” a los demás, el daño que les hace a ellos y a nosotras, y de lo que tienes que recordar para construir vínculos sanos y seguros. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • CAC 412 - ¿Ser buena es una virtud?

    26/01/2024 Duración: 29min

    Hoy vamos a hablar de uno de los temas medulares de Descubre, de las mujeres con las que trabajo, las niñas buenas. Te voy a contar un poco de dónde viene, por qué seguimos funcionando desde ella y cuál es la alternativa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • CAC 411 - 4 pilares para el autoamor corporal radical

    19/01/2024 Duración: 34min

    Hablemos del cuerpo y de 4 pilares que propone Sonya Renée Taylor para una práctica de autoamor radical (y colectivo). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • CAC 410 - ¿Por qué aunque lo sé con la mente, el corazón no lo entiende?

    12/01/2024 Duración: 43min

    Solemos decir que la mente lo entiende pero el corazón no ¿es verdad? Hoy tengo una propuesta para reducir la brecha entre lo que crees que sabes y entendiste con la mente versus lo que te conviene hacer desde la integridad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • CAC 409 - ¿Cómo tomar mejores decisiones?

    05/01/2024 Duración: 38min

    Siempre que inicia el año tenemos una serie de decisiones a las cuales nos enfrentamos, hoy te cuento sobre un requisito fundamental para tomar mejores decisiones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • CAC 408 - Rituales de autocuidado para volver a ti

    29/12/2023 Duración: 39min

    Te comparto siete rutinas que se convirtieron en rituales que me permitieron sacar la cabeza del agua, respirar profundo y volver a mí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • CAC 407 - 10 lecciones de este año de vida

    15/12/2023 Duración: 39min

    En unos días es mi cumpleaños y hoy decidí compartirte una carta de amor y de reconocimiento a uno de los años más difíciles de mi vida, esperando que tu balance de año pueda ser amoroso y compasivo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • CAC 406 - Los regalos de la paciencia para construir autocompasión

    08/12/2023 Duración: 35min

    Para construir autocompasión, es importante construir a la par, paciencia. Y convencerte de que la paciencia no significa ser dejada o tonta, es el primer obstáculo. Quiero hacer  una apología a la paciencia para reconocer sus dones y regalos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • CAC 405 - 4 elementos emocionales para transitar tu evolución

    01/12/2023 Duración: 45min

    A veces dudamos si estamos atascadas en el mismo punto o hemos evolucionado. Si, has evolucionado, te lo prometo. Aquí te presento 4 elementos emocionales para asegurarte de transitar tus cambios de manera significativa hacia tu evolución. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • CAC 404 - Mitos y realidades del coaching desde mi práctica

    24/11/2023 Duración: 44min

    La semana pasada te contaba de los diferentes niveles de acompañamiento en el trabajo de desarrollo personal y hoy estoy muy orgullosa de presentarte los valores de mi práctica de coaching, ¿qué puedes esperar si trabajamos juntas? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • CAC 403 - ¿Por dónde empiezo a tomar acción? Parte 2

    17/11/2023 Duración: 41min

    Este es más un tutorial de cómo elegir el tipo de acompañamiento que estás necesitando en tu proceso de autodesarrollo. Y te digo cómo trabajar conmigo uno a uno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • CAC 402 - ¿Cómo construyo mi tribu nutritiva?

    10/11/2023 Duración: 41min

    ¿Por qué es tan difícil construir una tribu nutritiva en estos tiempos? Pues resulta que tiene que ver con la época y mucho de nuestra crianza, pero te doy 4 ingredientes para empezar a armar tu comunidad segura y sana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • CAC 401 - ¿Por dónde empiezo a tomar acción? Parte 1

    03/11/2023 Duración: 38min

    ¿Cómo pasamos de coleccionar conceptos muy importantes a usarlos para que cambien nuestras vidas? Te presento 5 pasos y te traigo una invitación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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