Radikal Glücklich Mit Silja

A special guest is joining Radikal glücklich today: Meet Emmie Rae, founder of The Daily Rest Studio. Oh Leute, ich bin so froh und happy, dass meine momentan wichtigste Lehrerin zu Gast im Podcast ist. Emmie ist Yogalehrerin aus Australien, wohnt mittlerweile in Tokio und hat die wunderbare Plattform The Daily Rest Studio gegründet. Hier teilt sie restoratives Yoga, gibt Soft Business Circle und lädt mit viel Charme zu Pausen und Sanftheit ein.Warum ist es so schwer für uns, sanft mit uns zu sein? Pausen zu machen? Wieso wird eine Praxis schnell eine weitere Optimierung und was können wir tun, um all das zu verhindern? Diese und noch mehr Fragen besprechen wir in dieser Podcastfolge. Emmie spricht Englisch, wunderbar langsam, hör also unbedingt hinein, auch wenn dein Englisch nicht so sicher ist. Wenn du mehr über sie erfahren willst, findest du hier ihre Webseite und hier das Daily Rest Studio. Im Podcast empfiehlt sie das Buch „Butter“ und ich habe vor einiger Zeit von ihr die Empfehlung zur autobiographis